Перестань гадать-начни спрашивать Мы часто тратим уйму умственной энергии, пытаясь расшифровать чужие мысли: «Что он имел в виду?»
«Она обиделась на меня?»
«Почему он так посмотрел?»
«Что она на самом деле думает?» «Может, я все же, что то сделала не так?» Мы строим догадки, анализируем тон голоса, интерпретируем жесты, придумываем целые сценарии в голове. И почти всегда эти догадки оказываются неточными или вовсе ошибочными. Мы загоняемся, не спим по ночам, мониторим соцсети. Придумываем сценарии на тему Надо было сделать/сказать по другому. Парадокс в том, что проще и эффективнее спросить прямо. Да, это требует смелости и уязвимости. Да, иногда ответ может быть не таким, как хотелось бы. Но это экономит невероятное количество душевных ресурсов и предотвращает множество недоразумений. Человек о чьей реакции мы можем переживать, возможно уже и забыл о том разговоре или случае, а возможно даже не обратил внимания. Вместо того чтобы: · Думать неделю о неоднозначном сообщении
· Переживать