Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Новый год, но не календарный, внутренний...

Новый год и навязчивое повторение желаний. Новый год — возможно, самый инфантильный и потому самый глубокий праздник. Он возвращает нас в состояние детского ожидания Чуда. К двери должен подойти волшебный Даритель (Дед Мороз, теперь — образ Удачного Года) и принести нам подарки-исполнения. Мы даже пишем ему «письма» — списки желаний и целей. В этом есть прекрасная, живая, детская часть души. И когда все заняты делом, пишут про цели и планы. Я предлагаю поговорить про то, что стоит за этими списками. Новый год — не точка во времени. Это психический акт. Попытка провести черту. Но что мы хотим отсечь? Часто за обещанием «начать новую жизнь» скрывается неудовлетворенность старой. А за этой неудовлетворенностью — невысказанное, непрожитое, вытесненное в уходящем году. Мы пытаемся «обнулиться», как будто жизнь — это бухгалтерский отчет. Но психика так не работает. Непрожитые чувства, незавершенные гештальты, старые травмы — они не исчезнут с боем курантов. Наши обещания, строгие цели — част

Новый год и навязчивое повторение желаний.

Новый год — возможно, самый инфантильный и потому самый глубокий праздник.

Он возвращает нас в состояние детского ожидания Чуда. К двери должен подойти волшебный Даритель (Дед Мороз, теперь — образ Удачного Года) и принести нам подарки-исполнения. Мы даже пишем ему «письма» — списки желаний и целей. В этом есть прекрасная, живая, детская часть души.

И когда все заняты делом, пишут про цели и планы. Я предлагаю поговорить про то, что стоит за этими списками.

Новый год — не точка во времени. Это психический акт. Попытка провести черту. Но что мы хотим отсечь?

Часто за обещанием «начать новую жизнь» скрывается неудовлетворенность старой. А за этой неудовлетворенностью — невысказанное, непрожитое, вытесненное в уходящем году. Мы пытаемся «обнулиться», как будто жизнь — это бухгалтерский отчет. Но психика так не работает. Непрожитые чувства, незавершенные гештальты, старые травмы — они не исчезнут с боем курантов.

Наши обещания, строгие цели — часто супер-Эго диктует нам новый свод правил. «Буду ходить в зал, выучу язык, перестану нервничать». Это попытка взять себя в ежовые рукавицы, наказать «плохое» старое «Я» и создать «идеальное» новое. Но что хочет ваше истинное, может быть, усталое, может быть, грустящее «Оно»? Может, не бежать, а замедлиться? Не заставлять, а прислушаться?

Бой курантов, шампанское, фейерверк — это ритуал. Ритуал перехода, который помогает справиться с тревогой времени, с его неумолимым движением к концу (напомните, к какому?). Мы создаем иллюзию контроля: «Вот сейчас щелкнет — и ВСЕ будет по-другому».

Вместо списка целей на год, предлагаю один вопрос для самоанализа: «Чего я на самом деле хочу ПРОДОЛЖИТЬ? Какое чувство, состояние, отношение ко мне или к жизни я хочу взять с собой через эту символическую черту?»

Иногда самая смелая психологическая работа — не в том, чтобы начать с нуля, а в том, чтобы признать и интроецировать (присвоить) то ценное, что уже есть. Даже если его немного.

С наступающим! Не столько календарным, сколько внутренним.

Автор: Асыкбаева Алия Маликовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru