Кто, прочитав название статьи, понял о чём речь? Какие такие этикетки? Что за система биороботов? Сейчас много говорят о такой значимой способности человека, как самоосознавание, осознанность. Таким образом, человека не обладающего этой способности можно назвать биороботом, ведь он действует и живёт механистично, мало что понимая о себе и о том, как устроен мир.
В восточных духовных школах таких людей называют спящими или физически центрированными, которые движимы физиологическими реакциями и инстинктами в большей степени и в меньшей степени эмоциональными порывами. И совсем не обладают разумностью и духовностью. И тогда мысли таких людей подобны коротким программам, их идеи и убеждения просто приняты от других как данность.
На самом деле, у нас у всех есть такие мысли-этикетки, которые ещё ждут своего осознания. И чаще всего мы получаем их от наших родителей. Родительская установка — очень сильная вещь, потому что она записывается в душе и психике ребенка еще в том возрасте, когда он ничего не может с этим поделать, то есть автоматически его программируя.
Какими фразами закладываются негативные родительские установки:
Лучше бы я тебя не рожала!
Молчи побольше, за умного сойдешь!
Ты — бесполезное существо!
И в кого ты такой ужасный родился?
Если бы не ты, у нас все было бы хорошо!
Мне стыдно быть твоей матерью!
Ты ни на что не способен!
Хотеть не вредно!
Много хочешь — мало получишь!
Лучше самой сделать, чем тебя просить!
«Не жили богато, нечего начинать»
«Деньги достаются тяжелым трудом»
«Надо быть как все, не высовываться»
«Никому нельзя доверять»
Свои мысли-этикетки и негативные родительские установки я начала замечать и осознавать, обучаясь в Академии сверхсознательного коучинга Омлайн. Просто заметить их – большое продвижение в теме осознанности. Далее можно их исследовать, наблюдать их влияние, причину их появления и, конечно же, трансформировать. Малая часть звучала так:
- У меня ничего не получиться;
- Я неудачлива, мне не везёт;
- Я тупая, непризнанная;
- Я некрасивая, недостойная;
- У меня нет способностей к ясновидению;
- Надо бороться, чтобы выжить;
- Людям нельзя доверять;
- Я никому не нужна, меня никто не любит;
- Мне ничего не помогает;
Эти деструктивные программы сильно портят нашу жизнь. Лишают нас радости и счастья. Пришла пора стать осознанным и разобраться с этим «наследством»! Сейчас я занимаюсь чисткой своей ментальной системы. Замечаю негативную мысль, наблюдаю и принимаю её, исследую и переписываю с помощью практики, которая даётся в Академии Омлайн Надеждой Королёвой. Эта работа кропотливая, но она мне нравиться, потому что я становлюсь чище и свободнее.
Как же начать разбираться с вредными родительскими установками:
1. Понять, что ваши родители не идеальны и это нормально. Такова жизнь.
2. Разобраться с негативными эмоциями по отношению к родителям.
3. Осознать, что обида, гнев, а тем более ненависть будут ранить вас самих.
4. Не искать поддержку от родителей, если ее нет, а дать самому дать себе поддержку.
5. Отделить свои истинные установки от вредных родительских установок.
6. Не отказываться от родителей, а только от их негативных установок.
7. Правильно сепарироваться от родителей с помощью психолога
Помните, что если вы просто прекращаете общение с родителями — это не сепарация! Это бегство. И это говорит лишь о том, насколько вы от них психологически зависимы. Родители растят детей исходя из своего детского опыта, и часто этот опыт негативный.
Если вы хотите проработать родительские установки, работа с психологом поможет вам! Отклейте от себя свои негативные родительские установки и начните жить радостно и полноценно!
* * *
Я заблудилась
В школьных коридорах
Отрочества.
Моё одиночество
Средь гама кричащих птенцов
Чуть отсрочено.
И жизнь ещё
Не просрочена,
Ведь всё ещё
Впереди.
Железная логика,
Надёжная педагогика
Предвосхищают
Мои грехи.
Они будто пыль
Легки.
Легче лёгкого,
Как вздохи души…
Приятная мания –
В ход пускать обаяние,
Приветливым взглядом
Мерцать.
Нельзя отрицать
Очевидное,
Пусть даже обидное,
Что жизнь у себя
Умудрился
Отнять.
Бегущими строчками
Как в прописях с точками
Меняют названье
Слова.
Одни зашифрованы,
Другие срифмованы…
Теперь их догонишь
Едва ль.
Вернуть бы отрочество,
Где нет одиночества,
И в школьных камзолах
Где все как один.
В настенных узорах
Его коридоров
Стеснённых желаний
Пыл.
И всё ещё
Впереди!
Ольга Щепина
Продолжение следует!..
#omline