«Купи себе эти чёртовы лилии»
Автор, сценарист и продюсер Тара Шустер, через историю своего пути (тяжёлое детство, алкоголь, травка, борьба с тревожностью и ОКР) в своей книге раскрывает философию «преднамеренной радости». Её суть: перестать ждать подходящего момента или заслуживать счастье через достижения, а начать регулярно и осознанно встраивать в свою рутину то, что делает нас счастливым.
Мне очень зашла искренность и уязвимость автора. Тара не позиционирует себя как гуру. Она делится своими срывами, терапией и страхами, что делает ее советы более живыми и проверенными.
В книге классно раскрывается тема маленьких, конкретных шагов. Автор не призывает всё бросить и уехать на Бали. Она раскрывает то, как, оставаясь в своей текущей реальности, начать менять её изнутри через ежедневные выборы в пользу себя.
Это точно одна из тех книг, которая может стать для вас поворотным моментом. Это не волшебная таблетка и в ней нет "чудо" практик, но она даёт действенные инструменты, чтобы выбраться из ловушки рутины и начать жить более осознанно и радостно. Книга учит заново прислушиваться к своим ответам, которые мы так часто заглушаем.
Книжка хоть и толстенькся, рт читается быстро, легко и на одном дыхании, и воспринимается как откровенный разговор с очень ироничной подругой.
#книжныйчервь
Вспомнила как раньше, лет 10 назад писала в запрещённой соцсети рецензии на книги и подписывалась книжным червем 😄🤔
