🌍 Как климат влияет на психическое здоровье
🧠 Климатические условия — важный, но часто недооценённый фактор психического здоровья. Крупные исследования с участием более 10 миллионов человек показали устойчивую связь между погодой, окружающей средой и риском психических расстройств.
☀️ Недостаток солнечного света
👉 Снижается выработка серотонина — нейромедиатора настроения
👉 Растёт риск депрессии и сезонного аффективного расстройства (САР)
👉 В регионах с коротким световым днём депрессия встречается чаще
🔥 Высокая температура
👉 Может ухудшать течение деменции, эпилепсии
👉 Усиливает симптомы тревоги и депрессии
👉 Повышает психоэмоциональную уязвимость, особенно у пожилых
🌫 Загрязнение воздуха
👉 Ассоциировано с ростом депрессивных и тревожных расстройств
👉 Мелкие частицы и токсины негативно влияют на мозг
👉 Усиливают воспалительные процессы и нейрохимический дисбаланс
❗️ Вывод медицины:
Психическое здоровье зависит не только от генетики и стресса, но и от среды обитания. Изменение климата — это не только экологическая, но и психиатрическая проблема, которую важно учитывать в профилактике и лечении.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
