Остеоартрит – одно из самых распространённых заболеваний суставов у людей. 75% женщин старше 65 лет больны остеоартритом. Причины возникновения остеоартрита: профессиональные нагрузки, лишний вес, интенсивные занятия спортом. Врачи отмечают связь между увеличением случаев остеоартрита и эпидемией ожирения среди населения.
Остеоартрит вызывает у пожилых людей хроническую боль, ухудшает качество жизни и часто приводит к инвалидности. Остеоартрит возникает при воспалении оболочки, которая смазывает сустав. Остеоартрит различают в зависимости от причин возникновения: инфекция, нарушения обмена веществ, хронический процесс, высокие нагрузки.
Проблема в том, что диагностика остеоартрита часто запаздывает, поскольку пациенты долгое время не испытывают боли. На ранней стадии эффективны методы физиотерапии, которые имеют меньше побочных эффектов. Лечение не вернет суставы к прежнему состоянию, но замедлит дегенеративные процессы.
Какие могут быть симптомы? Ноющая боль в коленях при долгом нахождении человека в сидячем положении, хруст при ходьбе, ощущение скованности в зоне голеностопа, деформация сустава и мышечная атрофия из-за избегания нагрузок. На поздних стадиях добавляются постоянный отек и костные разрастания (остеофиты).
Если у вас симптомы острой мигрирующей боли и сильный отек, то советуем прочитать статью о ревматизме для своевременной диагностики.
Люди, работа которых связана с мелким ручным трудом часто страдают от остеоартрита пальцев рук. На фото руки при этом заболевании похожи на сардельки. Заболевание характеризуется сильным болевым синдромом и утратой работоспособности.
Многие пожилые люди страдают от остеоартрита тазобедренного сустава. Остеоартрит тазобедренного сустава (коксартроз) представляет собой дегенеративное разрушение хряща, приводящее к боли в паху, бедре или ягодице и ограничению подвижности.
Остеоартрит коленного сустава (гонартроз) у пожилых людей развивается из-за износа хряща, часто усугубляемого лишним весом, малоподвижностью и возрастными изменениями, приводя к боли и ограничению движений.
Первые симптомы проявляются скованностью, затем пожилому человеку трудно подняться по лестнице, затем возникает отек и хромота.
Врач с помощью рентгена может выявить остеоартрит, установить причину воспаления. Для лечения используются хондропротекторы, обезболивающие, внутрисуставные инъекции и различные виды не медикаментозного лечения.
Для профилактики рекомендуется: умеренная активность, диета с омега-3 и коллагеном, контроль веса.
Методы лечения
Консервативный подход включает НПВС для обезболивания, хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин), внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты или PRP для восстановления синовиальной жидкости и снижения трения. Физиотерапия (УВТ, лазер, электрофорез), ЛФК, массаж и снижение веса укрепляют мышцы, улучшая стабильность колена; ортезы разгружают сустав. При тяжелых формах эндопротезирование заменяет сустав протезом.
Массаж и физкультура для пожилых людей
Без физкультуры суставы начинают «ржаветь». Тело человека создано для движения, а не для того, чтобы целыми днями сидеть в кресле. Каждый час делайте пятиминутную зарядку. Регулярно выполняйте упражнения лечебной физкультуры.
При остеоартрите можно применять массаж для снятия болевого синдрома, улучшения кровообращения и улучшения подвижности.
Существуют различные техники массажа колен: техника трения, подъема колен, техника четырехглавой компрессии. Все варианты включают воздействие на триггерные точки. В процессе массажа рекомендуется использовать аромомасла.
Помимо остеоартрита тазобедренного сустава пожилые люди страдают остеоартритом тазобедренного сустава. Причиной этого заболевания
Физиотерапия для лечения остеоартрита
Применение методов физиотерапии позволяет снизить дозу медикаментов и минимизировать побочные эффекты.
Ударно-волновая терапия (УВТ) стимулирует кровоток и регенерацию тканей в суставе, используется лазеро и магнитотерапия. Для лечения используется эффективная методика озонотерапии. Озон обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством. Озонотерапия помогут улучшить выработку синовиальной жидкости. Даже после 1–2 инъекций заметен ощутимы результат, снижение боли и скованности.
Грязелечение тоже является эффективным методом лечения остеоартрита. Различные виды лечебных грязей применяются при остеоартрите для уменьшения воспаления, боли и стимуляции регенерации суставных тканей через грязевые аппликации.
Остеоартрит лечат с помощью электрофореза, которые снимает воспаление. Процедура стимулирует метаболизм в суставных тканях. При лечении используют сульфидно-иловые грязи, например, сакскую или тамбуканскую. Они богаты минералами и сероводородом, обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Процедуры физиотерапии противопоказаны при онкологии и тяжелом состоянии пациента.
При хрусте суставов, скованности и дискомфорте во время сидения обращайтесь к ревматологу.
В пансионатах для пожилых Академии Долголетия реабилитолог поможет восстановить подвижность суставов с помощью индивидуальной программы, включающей регулярную физкультуру, массаж и физиотерапию.
Вы прочитали всю статью, и это говорит о том, что материал оказался Вам важен, ставьте лайк ✅ и Подписывайтесь на канал.