Мы часто воспринимаем слово «надо» как внутреннего надсмотрщика, отнимающего свободу. Ассоциируем его со скукой, принуждением, плохим настроением... Но что, если посмотреть на это иначе? Что, если каждое «надо» - уникальная возможность познания себя, тренировки волевого компонента даже развития креативности? Каждое слово в нашем внутреннем диалоге несет не только лексическое значение, но и целый шлейф эмоций, пристежек, оценок итд. Когда мы твердим себе «надо», то запускаем не просто напоминание о действии, а активируем целую психологическую программу: детский опыт, привычки, стереотипы, долг, ответственность, и конечно же личные интерпретации. У многих уже априори это слово с негативной коннотацией. На самом деле, мы сопротивляемся не самому действию, а некому аффективному пакету, на котором написано это неприятно нагруженное (но всего лишь!) высказывание. Давайте проследим цепочку реакций: Попытаться разорвать этот порочный круг можно на уровне изменения речевого оформления мысли. Со