Многим, кто приходит к философии минимализма, кажется, что главным является расхламление, то есть, избавление от ненужного, неиспользуемого

Многим, кто приходит к философии минимализма, кажется, что главным является расхламление, то есть, избавление от ненужного, неиспользуемого, отсечение бесполезных контактов и связей. Это важный этап, но я бы сказала, что он второй по счету. А первый – это перестать приобретать сверх того что вам нужно. Выбросить и раздать вещи имеющиеся вы успеете, но вслед за этим действием легко может последовать желание заполнить образовавшуюся пустоту новыми объектами. Поэтому сначала важно осознать, что вы потребляете больше, чем вам нужно, принять решение это изменить и начать контролировать свое потребление, а затем уже избавляться от хлама.

А теперь практические примеры того, как можно применять минимализм для достижения гармонии:

1. Избавиться от материального хлама – раздать, продать, выбросить. Если сомневаетесь, честно спросите себя: «Буду ли я пользоваться этой вещью?» и определите ее судьбу. Оставшееся барахло систематизируйте и разместите дома, максимально эффективно используя пространство.

2. Использовать то, что у вас уже есть вместо того чтобы покупать новое. С вами случалось такое, что вы приобрели нечто, а затем обнаружили такое же нечто у себя дома? Вы просто забыли, что оно у вас есть (а значит, и не использовали). Для того чтобы знать, что у вас есть, составьте список (во время систематизации). Для покупки нового требуются только деньги, а для использования старого – фантазия и творчество. Многие вещи могут служить в другом качестве, их можно перешивать, перекрашивать и переделывать.

3. Брать предметы взаймы. Если у вас есть потребность в блендере 2 раза в год, нужно ли его покупать? Его всегда можно взять у соседей/друзей (и сразу же вернуть, чтобы не накапливать дома склад), отблагодарив их свежими фруктами или другой приятной мелочью.

4. Обмениваться услугами бартером. Это очень освежает – понимание того, что без денег можно обходиться в принципе. Я постоянно практикую такой взаимовыгодный обмен, и очень довольна – это упрощает процессы.

5. Не захламлять жизнь других. Покупаете очередной бесполезный подарок в последний момент, потому что не придумали, что подарить? Лучше подарите сертификат на услуги – массаж, полет на воздушном шаре, электронные книги. Уважайте пространство других, даже если они сами его пока не уважают. А еще можно делать подарки своими руками из того, что у вас уже есть.

7. Приобретая одежду, спрашивайте себя: «Действительно ли я буду носить эту вещь каждый день (часто)?». Если ответ – нет, не делайте покупку. Вечернее платье один раз в год можно взять напрокат.

8. Лучше есть меньше, но качественную, вкусную и полезную пищу. Не набивайте себя пустой едой; переедание никому еще не принесло счастья.

9. Используйте знания, которые у вас уже есть! Вместо того чтобы превращать себя в копилку теоретических знаний, применяйте то, что вы уже узнали. Прежде чем прочесть очередную книгу или статью, задумайтесь, действительно ли это вам нужно.

10. Регулярно прореживайте свои материальные владения, проводите чистку социальных контактов. Пустопорожние разговоры и бесполезные связи с людьми отнимают ваши силы и энергию, а также время.

11. Уважительно относитесь к своим ресурсам – достигайте целей с минимальными затратами.

12. Давать гораздо приятнее, чем приобретать. Используйте свои ресурсы для помощи тем, кто в ней нуждается – благотворительность и альтруизм приносят удовлетворение жизнью и не захламляют ее, в отличие от материальных объектов.

— популярное из архива Minlife