Эту книгу «Меня всё бесит!» я проглотила за один вечер. Она — точное описание того, через что я прошла.
Раньше я просто замалчивала злость, а потом мне было необходимо высказать её в ту самую «простыню» коллеге.😂 Во всём этом был интересный ход моего психолога. Когда я ещё сомневалась, она спросила: «А вдруг он об этом никогда не узнает?» Этот вопрос перевернул всё. Я такая: «Конечно, узнает!😂😂😂»
Тогда мне действительно стало легче, когда я поняла, что можно говорить о своей злости, не переходя на личности и не нарушая границы другого. Нужно просто говорить о своих чувствах от своего лица, не обвиняя в них собеседника. И я с гордостью осознала, что в итоге интуитивно пришла именно к этому — я выразила всё, что копилось, но сделала это экологично, не атакуя человека.
Эта книга как раз о том, что мы имеем полное право отстаивать свои интересы, а «неудобные» чувства — наши главные союзники. И да, жестокость — это не сила. А умение донести свою правду, не унижая другого, — это и есть настоящая победа.
Очень круто, что я увидела в книге те методы, к которым пришла сама.☺️
Прям рекомендую.