59% россиян считают свой вес избыточным

Больше половины россиян, 59%, считают свой вес избыточным. При этом 35% хотели бы похудеть без особых усилий, 14% предпринимают попытки без системы, 7% регулярно пытаются похудеть, а 4% признают выраженный избыток веса, но ничего не делают. Об этом говорится в исследовании Финансового университета при правительстве РФ, «Ингосстраха» и сети клиник «Будь здоров», проводившемся в 37 крупных российских городах, пишет «Российская газета». Самый распространенный способ борьбы с лишним весом — изменение питания: размер порций, отказ от отдельных продуктов, более здоровое меню. Такой стратегии придерживаются 35% тех, кто считает свой вес избыточным. На втором месте — регулярные тренировки (27%). Биологически активные добавки используют 9% опрошенных, интервальное голодание практикуют 5%. Жесткие краткосрочные диеты практически не популярны — их выбирают всего 0,3% респондентов. Хирургические методы (бариатрическая хирургия, липосакция) применяют менее 1% недовольных своим весом. При этом часть худеющих готовы принимать лекарственные препараты без назначения врача. 11% считающих свой вес избыточным уже использовали современные препараты для снижения веса без врачебного контроля против 1% — с контролем. Четверть пользователей осведомлены о побочных эффектах, но это их не останавливает. «Перед отпускным периодом и Новым годом увеличивается число обращающихся для выписки рецепта на препараты для снижения веса. Такая практика не всегда приводит к должному результату, поскольку причина избыточного веса может быть связана с психологическими факторами, эндокринными нарушениями и приемом лекарственных препаратов, а не только гиперкалорийным питанием. Важно понимать, что применение лекарств для снижения веса — не панацея», — отметила врач-эндокринолог клиники «Будь здоров» Юлия Королева. Большинство препаратов не воздействуют на жировые клетки напрямую — их основная функция снижать чувство голода. Без изменения образа жизни питание и активность возвращаются в прежний режим, а вместе с ними и вес, резюмирует издание.]]>