Диагноз — алкоголизм: что дальше

Скорее всего, вы открыли эту статью не из праздного любопытства. Вы здесь, потому что вам страшно.

Вы пытаетесь нащупать почву под ногами, понять, насколько далеко зашла беда в вашем доме. Вы смотрите на своего мужа и пытаетесь сопоставить факты: «Руки трясутся — это уже вторая стадия или ещё первая?», «Пьёт запоями, но работает — значит, не всё потеряно?».

Вам кажется, что если вы узнаете точный диагноз, если вы сможете повесить на его состояние ярлык «Стадия №2», то появится ясность. Появится план действий. Страх отступит.

Я дам вам эту информацию.

Ниже мы подробно, без прикрас разберём, как именно алкоголь пожирает личность мужчины, шаг за шагом.

Но я также расскажу вам о том, о чём обычно молчат наркологи: почему знание стадии не приносит облегчения и почему ваша эрудиция в вопросах наркологии никак не мешает ему пить дальше.

Мы приглашаем всех жён и матерей, которые устали быть «домашними врачами» и хотят начать жить, в наш информационный проект в Telegram. Там мы занимаемся не классификацией ужасов, а реальным выходом из них. Вот ссылка на канал: https://t.me/+HVCxE6w0U2A3MzQy.

Первая стадия: «Я не алкоголик, я просто устал»

Это самый коварный этап. Его называют «розовым периодом» употребления. Ловушка первой стадии в том, что она социально приемлема. Ваш муж ходит на работу, водит машину, возможно, даже растёт в карьере. Внешне фасад благополучия не разрушен. Но внутри дома уже поселился холод.

Как это выглядит на самом деле:

• Психологическая фиксация. Алкоголь становится универсальным ключом ко всем дверям. Грустно? Надо выпить. Весело? Надо отметить. Устал? Надо расслабиться. Скучно? Надо «посидеть». Постепенно спектр удовольствий сужается до одной точки. Ему становится неинтересно идти в гости, если там «сухой закон». Ему скучно с детьми, потому что с ними нельзя выпить.
• Исчезновение «стоп-крана». Это главный маркер. Человек теряет количественный контроль. Он искренне обещает вам: «Выпью одну бутылочку пива и спать». Но выпивает пять. Или переходит на водку. Он не планирует напиваться, это происходит само собой. Механизм насыщения сломан.
• Рост толерантности. Чтобы получить то же ощущение эйфории, что и год назад, ему нужно в два раза больше спиртного. Организм учится перерабатывать яд, и «детские дозы» больше не работают.
• Исчезновение рвотного рефлекса. Если здоровый человек выпьет литр водки, его вырвет — организм будет спасать себя от смерти. На первой стадии этот защитный механизм отключается. Человек может выпить смертельную дозу и «держаться». Родственники часто гордо называют это «крепким здоровьем», но на самом деле это первый звонок катастрофы.

На этой стадии вы, скорее всего, верите его оправданиям. «У него стресс на работе», «Он мужик, имеет право расслабиться». Вы чувствуете тревогу, но гоните её прочь.

Вторая стадия: Когда тело берет власть над разумом

Это экватор. Точка невозврата. Психологическая тяга (желание получить удовольствие) сменяется физической зависимостью (необходимостью выжить). Алкоголь встраивается в обмен веществ.

Страшные признаки второй стадии:

• Похмелье превращается в абстиненцию. Здоровому человеку утром после пьянки плохо, он смотреть не может на еду и алкоголь. Алкоголику на второй стадии плохо без алкоголя. У него трясутся руки, сердце выпрыгивает из груди, его накрывает панический страх смерти. Ему нужно «поправить здоровье» — выпить, чтобы стало легче. Так формируются запои.
• Изменение личности. Вы начинаете замечать, что живёте с незнакомцем. Трезвый он раздражителен, зол, угрюм или апатичен. Оживает он только после первой рюмки. Появляется лживость, изворотливость, цинизм. Всё, что он любил раньше — хобби, спорт, семья — летит в мусорку.
• Провалы в памяти (палимпсесты). Он может не помнить целые куски вечера. Он может быть агрессивным, оскорблять вас, а утром искренне удивляться вашей обиде, потому что для него этого не было.
• Потеря социального лица. Начинаются прогулы на работе, скандалы с начальством, потеря денег. Семья превращается в поле боя, где вы постоянно пытаетесь контролировать его, а он — вырваться к бутылке.

На этой стадии вы уже не сомневаетесь в диагнозе. Ваша жизнь превращается в бесконечную борьбу: найти врача, прокапать, закодировать, умолять, угрожать, прощать.

Третья стадия: Распад и деградация

Финал трагедии. Организм истощён, личность разрушена. Человек перестаёт быть социальным существом и превращается в биологическую функцию, настроенную на поиск этанола.

Симптомы конца:

• Падение толерантности. Парадокс: теперь ему не нужно много. Печень разрушена и не вырабатывает ферменты. Он пьянеет от одной рюмки. Но пьёт он постоянно, малыми порциями, поэтому трезвым не бывает никогда.
• Истинные запои. Он может пить неделями, не кушая, не моясь, не выходя из комнаты.
• Алкогольная деменция. Интеллект падает. Он забывает слова, не может построить логическую цепочку, теряет стыд и моральные нормы. Он может вынести из дома последнее, украсть деньги у ребёнка.
• Психозы. Знаменитая «белая горячка» (делирий). Галлюцинации, бред ревности (уверенность, что вы изменяете ему с каждым столбом), агрессия.
• Физическое разрушение. Цирроз, кардиомиопатия, полинейропатия (отказывают ноги). Внешне это глубокий старик, независимо от возраста.

Вы узнали стадию. Что дальше?

Вот вы прочитали этот текст. Возможно, с ужасом узнали симптомы второй стадии. Или увидели признаки надвигающейся третьей. Стало ли вам легче? Появился ли у вас реальный инструмент влияния?

Горькая правда заключается в том, что ваша осведомлённость о стадиях алкоголизма никак не мешает ему пить.
Более того, это знание часто становится ловушкой для вас самих.

• Если это первая стадия, вы думаете: «Ну, ещё не страшно. Можно подождать, пока само пройдёт. Не буду давить». И теряете драгоценное время.
• Если это третья стадия, вы опускаете руки: «Теперь только доживать свой век, бросить больного человека грех». И хороните себя заживо рядом с ним.

Вы ищете ответ не там. Проблема не в номере стадии. Проблема в системе, в которой существует его болезнь.

«Благоприятная среда»: почему он пьёт на любой стадии

Алкоголизм не живёт в вакууме. Как плесень, он разрастается только там, где для него созданы условия. И часто эти условия, сами того не желая, создают самые близкие люди — жёны и матери.

Мы называем это Благоприятной Средой Зависимости. Это система отношений, в которой алкоголик не сталкивается с реальными последствиями своего выбора.

1. На первой стадии вы создаёте ему комфорт. Вы готовите вкусные ужины, когда он приходит «подшофе». Вы слушаете его пьяные разговоры. Вы оправдываете его перед друзьями. Вы делаете вид, что всё нормально. Зачем ему бросать? Ему хорошо.
2. На второй стадии вы становитесь его спасателем. Он пропил деньги — вы заплатили за квартиру. Он не смог встать на работу — вы позвонили и соврали, что он заболел. Он попал в полицию — вы его выкупили. Вы своими руками убираете боль, которая могла бы стать мотивацией для лечения. Вы амортизируете его падение.
3. На третьей стадии вы становитесь сиделкой. Вы ухаживаете за ним, терпите его агрессию, нечистоплотность, безумие. Вы жертвуете своей единственной жизнью, чтобы продлить его агонию.

Созависимость: ваша личная ловушка

Ваше навязчивое желание определить стадию его болезни — это симптом вашей болезни. Созависимости.
Вы сфокусированы на нём. Вы изучаете его симптомы, его настроение, его печень. А где в этом уравнении вы? Где ваши желания, ваше здоровье, ваша жизнь?

Созависимость держится на семи компонентах, с которыми мы работаем в проекте «Все будет хорошо»:

1. Покорность. Вы терпите недопустимое, считая это своим крестом.
2. Уязвимость. Вы живёте в хроническом страхе перед будущим.
3. Отверженность. Вы боитесь одиночества больше, чем жизни с алкоголиком.
4. Неполноценность. Вы вините себя в его пьянстве («была бы я лучше, он бы не пил»).
5. Завышенные стандарты. Вы требуете от себя быть идеальной спасительницей.
6. Эмоциональная депривация. Вы забыли, что такое тепло и забота о себе.
7. Терпимость к жестокости. Вы привыкли к боли и считаете её нормой.

Что делать вместо изучения медицинских справочников?

Перестаньте диагностировать мужа. Начните лечить ситуацию.

1. Признайте реальность. Неважно, первая это стадия или вторая. Важно то, что вам плохо. Важно то, что ваши границы нарушаются. Отталкивайтесь от своих чувств, а не от его диагноза.
2. Разрушьте благоприятную среду. Это самое страшное, но самое действенное. Перестаньте спасать. Перестаньте врать ради него. Перестаньте давать деньги. Пусть он встретится со своей болезнью лицом к лицу. Пусть его уволят. Пусть он останется голодным. Только дискомфорт может заставить зависимого двигаться.
3. Займитесь собой. Пока вы бегаете вокруг него с тонометром и статьями из интернета, ваша жизнь проходит мимо. Верните фокус внимания на себя.

Вы не можете заставить его бросить пить, на какой бы стадии он ни был. Это его выбор и его ответственность. Но вы можете выбрать свою жизнь. Жизнь без страха, без постоянного контроля, без ожидания пьяных шагов в коридоре.

Этот путь сложен, но он реален. И пройти его в одиночку почти невозможно — система затянет обратно. Вам нужна поддержка тех, кто понимает правила этой игры и знает, как из неё выйти.

В нашем Telegram-канале «Все будет хорошо» мы не обсуждаем стадии цирроза. Мы учим женщин возвращать себе себя. Мы даём инструменты, поддержку и пошаговый план выхода из созависимости.
Начните с малого. Зайдите в канал и посмотрите видео для новичков, которое закреплено вверху ленты. Возможно, эти 15 минут станут поворотным моментом в вашей судьбе.

Помните: неважно, какая у него стадия. Важно, что у вас — одна единственная жизнь. И вы не обязаны положить её на алтарь чужой зависимости.

Приглашаю в телеграмм канал "Все будет хорошо" для созависимых женщин: https://t.me/+HVCxE6w0U2A3MzQy.

С уважением и теплом — команда проекта.