На пороге Новый год и долгие январские каникулы. Чтобы встретить праздники без болезни и не провести их в постели или больнице, важно позаботиться о профилактике простудных заболеваний.
Главное правило профилактики гриппа и ОРВИ – избегать общения с больными людьми. Вирусы распространяются воздушно-капельным путем, поэтому следует избегать больших скоплений людей, поддерживать социальную дистанцию в 1,5-2 метра и по возможности не посещать массовые мероприятия. Полностью исключить контакты с окружающими, конечно, невозможно, но можно снизить риск заражения в общественных местах, например, в магазине или транспорте, используя медицинскую маску. Маски обязательны в медицинских учреждениях, детских садах и школах (для взрослых). Менять их нужно каждые 2 часа и ни в коем случае не использовать повторно.