Найти в Дзене
Жизнь в ритме смеха

🔥🔝 Лёгкий и питательный белковый салат

КБЖУ (на 100 г): 112 ккал | Б 11 | Ж 6 | У 2 ✅ Ингредиенты: 🐔 Куриная печень – 200 г (отварить или обжарить) 🥒 Огурец – 1 шт. (хрустящий, свежий) 🥚 Яйца – 3 шт. (отварить и нарезать) 🫑 Болгарский перец – 1 шт. (для яркости и сладости) 🥬 Зелёный лук – небольшой пучок 🧄 Чеснок – 2 зубчика (по желанию) 🥛 Сметана 10% – 2 ст. л. Горчица – 1 ч. л. 🧂 Соль, перец – по вкусу

🔥🔝 Лёгкий и питательный белковый салат

КБЖУ (на 100 г): 112 ккал | Б 11 | Ж 6 | У 2

✅ Ингредиенты:

🐔 Куриная печень – 200 г (отварить или

обжарить)

🥒 Огурец – 1 шт. (хрустящий, свежий)

🥚 Яйца – 3 шт. (отварить и нарезать)

🫑 Болгарский перец – 1 шт. (для яркости и

сладости)

🥬 Зелёный лук – небольшой пучок

🧄 Чеснок – 2 зубчика (по желанию)

🥛 Сметана 10% – 2 ст. л.

Горчица – 1 ч. л.

🧂 Соль, перец – по вкусу