Расхожий миф. Но так ли это?
Зачем платить деньги за «заменитель дружбы»? Да еще и общение по расписанию: сессия - час! Можно и с подружкой набрудершафт поныть «все мужики - козлы» или с пацанами в гараже обсудить «все бабы дуры». Зачем лишние заморочки?
Друг всегда выслушает, плечо подставит. Что еще надо то?
В спорт-зал на худой конец сходить - напряжение скинуть.
Дружба - это замечательно. Да и спорт-зал не плохо. Но стоит понимать, в чем разница в дружеском общении и взаимодействии с психологом.
Вы наблюдали, как мы общаемся между собой?
Кто-то делится чувством, историей из жизни. «У меня случилось что-то».
А собеседник в ответ выдает какую-то свою ассоциацию - делится СВОМ опытом, историей из жизни. «Это что… А вот у меняяя»
И в целом - дружеская поддержка есть. Но опыт одного человека не всегда подходит другому. А в некоторых случаях такой диалог: «да что там у тебя - вот у меня-то!» может быть воспринят как обесценивание своих чувств, вместо желаемой поддержки.
Но, друг и не обязан всегда быть понимающим и принимающим. Может и посмеяться, и подначить на какие-нибудь безумства, и дать непрошенный совет, и быть послан лесом. Это нормальное живое человеческое общение: разное, многогранное, неидеальное.
А чем же отличается взаимодействие с психологом от дружбы?
Вроде также выстраиваются взаимоотношения, та же поддержка, те же разговоры. Но диалог строится иначе:
Вместо привычного дружеского «а вот у меня-то!» в ответ на историю клиента, психолог задает вопросы. Он, подобно этнографу или детективу из старых романов, исследует внутренний мир клиента. Помогает ему самому посмотреть на привычные обыденные вещи с другой стороны, что-то важное для себя понять.
Что-то в своей жизни изменить. Сделать то, на что раньше бы не отважился. Психолог всегда поддержит.
Он создает безопасное пространство, где можно проявлять разные, даже самые далеко запрятанные чувства. Принимает и понимает. Не всегда и не обо всем можно рассказать другу - с ним же еще потом общаться… Будет как-то не удобненько - он слишком много знает… А психолог поймет, поможет прожить, не осудит. И никому не расскажет - клиентская тайна закон.
Можно ли дружить со своим психологом?
Иногда в процессе психотерапии происходит очарование своим психологом как человеком. Да и клиент может искренне импонировать психологу.
Почему бы не подружится вне рамок обычных сессий?
Даже если отбросить этический кодекс и всякие там запреты на смешивание границ клиент-терапевт, допустим, вы взаимно друг другу интересны и решили вынести ваше общение за рамки кабинета. Дружбе - быть! Психотерапию при этом стоит завершить - клиент находит себе другого психолога. А прежний теперь - друг.
Почему так?
Смешение границ! И процесс психотерапии перестанет приносить прежнюю пользу. И дружба получится странная. Это не очень полезно и непрофессионально.
И вот психолог и бывший клиент теперь друзья.
Дружеское общение в таком тандеме может строится не совсем обычно. Психолог - он так или иначе в чем-то идеализируется, - всегда такой принимающий и понимающий. А в реальной жизни, он может позволить себе расслабится и перестать быть столь прекрасным принимающим няшкой. Нормальный живой человек со своими достоинствами и недостатками. Как обычный дружище.
А друг-бывший клиент может по привычке в диалоге неосознанно призывать к терапии. «А как это про меня», да «помоги разобраться», все эти «ты ж психолог, посоветуй». А не всегда после долгого трудового дня хочется думать, анализировать. С другом после работы хочется выпить кофе, поболтать о природе-погоде, посмотреть киношку, перемыть косточки общим знакомым. Как с обычным человеком, а не еще одним дополнительным клиентом… И бывший клиент может испытывать разочарование: хотел друга-психолога, а он-то, оказывается, просто друг, да еще и не идеальный. Обидно.
Да и друг-психолог иногда может в беседе включать «душнилу-психолога». Вместо обычного дружеского диалога в ответ на историю, начать по привычке анализировать, что могло повлиять на то или иное поведение или реакцию. Вопросы задавать наводящие. А не всегда хочется лезть в дебри, решать проблему, вспоминать детство и все такое. Иногда хочется просто поныть и быть в этом принятым.
Друг - это друг. А психолог - это психолог. Иногда хорошее с хорошим лучше не смешивать, чтобы не испортить.
Психолог - не друг за деньги.
Процесс психотерапии - это непростая, тонкая работа по исцелению старых травм и убеждений, которые мешают полноценно дышать и развиваться. Это возможность изменить в своей жизни то, что уже не радует.
А если вам это не надо - сходите в спорт-зал или с друзьями в кафешку. Зачем вам что-то менять?
#психологическаяпомощь
#психотерапия
#работасэмоциями
#каквыбратьпсихолога
#психологонлайн
#помогающиепрофессии
#современнаяпсихология
#глубиннаяпсихология