Найти в Дзене

Парадоксальный вопрос на выходные (подумайте, когда мозг освободится от работы

). Что, если ваше «не могу» — это очень даже «могу», но пока невыгодно? Чаще всего нас ограничивают не внешние обстоятельства — а наше собственное мышление. Оно мастерски находит причины, чтобы не рисковать и экономить силы. Спросите себя: Почему мне выгодно сейчас: * Оставаться на нелюбимой работе? * Не просить прибавку? * Не изучать рынок? Почему мне может быть ВЫГОДНО сейчас оставаться на месте? (ответьте себе честно): ▪️Выгода предсказуемости: «Здесь хоть и плохо, но знакомо». Мозг выбирает стабильный стресс вместо тревоги нового. ▪️Выгода сохранения энергии: «Искать, пробовать, рисковать — это слишком ресурсно». Бездействие экономит силы (прямо сейчас). ▪️Выгода избегания неудачи: «А вдруг не получится, и будет ещё хуже?». Мозг защищает от гипотетического провала, блокируя старт. ▪️Выгода «права на жалобу»: «Я бы мог(ла), но вот эти обстоятельства...». Позиция жертвы снимает с нас ответственность. Задание: Возьмите лист бумаги. Напишите свою скрытую «прибыль» от того, чтобы

Парадоксальный вопрос на выходные (подумайте, когда мозг освободится от работы).

Что, если ваше «не могу» — это очень даже «могу», но пока невыгодно?

Чаще всего нас ограничивают не внешние обстоятельства — а наше собственное мышление. Оно мастерски находит причины, чтобы не рисковать и экономить силы.

Спросите себя: Почему мне выгодно сейчас:

* Оставаться на нелюбимой работе?

* Не просить прибавку?

* Не изучать рынок?

Почему мне может быть ВЫГОДНО сейчас оставаться на месте?

(ответьте себе честно):

▪️Выгода предсказуемости: «Здесь хоть и плохо, но знакомо». Мозг выбирает стабильный стресс вместо тревоги нового.

▪️Выгода сохранения энергии: «Искать, пробовать, рисковать — это слишком ресурсно». Бездействие экономит силы (прямо сейчас).

▪️Выгода избегания неудачи: «А вдруг не получится, и будет ещё хуже?». Мозг защищает от гипотетического провала, блокируя старт.

▪️Выгода «права на жалобу»: «Я бы мог(ла), но вот эти обстоятельства...». Позиция жертвы снимает с нас ответственность.

Задание: Возьмите лист бумаги. Напишите свою скрытую «прибыль» от того, чтобы не расти в доходе или не менять работу.

Когда вы увидите эту цену (своей карьеры, настроения, времени) — её уже сложнее не замечать. Это и есть первый осознанный шаг к изменениям.