Сижу вчера вечером на диване. Смотрю вокруг.
Квартира своя. Пусть в ипотеке, но своя. Машина есть. Техника вся новая. Холодильник забит едой. Шкаф – одеждой. Дети посещают кружки, у них есть игрушки, гаджеты.
Всё есть. Всё, о чём мечтала лет десять назад.
И знаете, что я чувствую? Пустоту. Какую-то внутреннюю пустоту.
Муж спрашивает:
— Ты чего такая грустная?
— Не знаю. Вроде всё нормально, а ощущение, что чего-то не хватает.
— Может, новую кофту купить? – шутит.
Я не смеюсь. Потому что понимаю: кофта не поможет.
Всё есть, но радости нет
Помню, как в студенчестве мечтала: вот будут деньги – куплю себе нормальный телефон. Не кнопочный за тысячу рублей, а смартфон настоящий.
Скопила. Купила. Радовалась неделю. Потом привыкла. И телефон перестал быть источником радости. Стал просто телефоном.
Потом мечтала о ноутбуке. Накопила, купила. Радовалась месяц. Потом привыкла.
Потом о машине. Взяли кредит, купили. Первый год радовалась. Потом просто ездила.
Потом о квартире. Взяли ипотеку. Въехали. Радовались полгода. Теперь просто живём.
И сейчас у меня есть всё это. Телефон, ноутбук, машина, квартира.
Но радости нет. Как будто всё это – просто фон. Обыденность.
Подруга Наташка говорит:
— Лен, ты чего хмурая? У тебя же всё хорошо!
— Не знаю. Вроде да. Но почему-то не чувствую этого.
— Может, устала просто?
— Не в усталости дело. Просто... пусто как-то внутри.
Она молчит. Потому что понимает. У неё так же.
Парадокс: чем больше имеем, тем меньше ценим
Разбиралась, что со мной не так. Читала статьи, смотрела ролики. Оказывается, это называется "парадокс изобилия".
Суть простая: чем больше у нас есть, тем меньше мы это ценим.
Когда у тебя одна кофта – ты её бережёшь. Стираешь аккуратно, вешаешь, гладишь.
Когда у тебя двадцать кофточек – они просто висят в шкафу. Ты не помнишь, что там есть. Носишь пять, остальные пылятся.
Когда у тебя один телефон, на который ты три года копила – ты его ценишь. Носишь в чехле, не роняешь, бережёшь.
Когда телефоны меняешь каждые два года – он просто вещь. Упал, разбился – купишь новый.
То же с едой. Раньше мама варила суп на три дня. Мы ели, и были рады. Суп был вкусным все три дня.
Сейчас в холодильнике куча еды. Полуфабрикаты, готовые салаты, деликатесы. И всё это не радует. Просто еда.
Изобилие убивает радость от обладания.
Почему счастье не покупается
Думала: вот заработаю больше – буду счастливее. Куплю то, что хочу – буду довольна.
Зарплата выросла с тридцати пяти до шестидесяти пяти. Вроде почти вдвое.
Стала я счастливее? Нет.
Купила всё, что хотела пять лет назад. Телефон новый, ноутбук, одежду, технику.
Стала довольнее? Тоже нет.
Потому что поняла простую вещь: счастье не в вещах.
Вещи дают кратковременную радость. Купила – обрадовалась. Неделю, месяц. Потом привыкла.
А настоящее счастье – это состояние. Которое не зависит от количества одежды в шкафу.
Помню, как в студенчестве жила в общаге. Денег не было вообще. Макароны с сосисками три раза в неделю. Одежда из секонд-хенда.
Но была счастлива. Реально счастлива.
Потому что были друзья. Мы собирались по вечерам, болтали до утра, смеялись, мечтали. Без денег, без вещей. Просто вместе.
Сейчас у меня вещей в сто раз больше. Денег тоже. Но того счастья нет.
Потому что друзья разъехались. Времени болтать до утра нет. Мечтать некогда – работа, ипотека, дети.
Вещи есть. Счастья нет.
Усталость от потребления
Ещё один момент, который я поняла: я устала потреблять.
Раньше заходила в магазин – хотелось купить всё. Каждая вещь казалась нужной.
Сейчас хожу по магазину – ничего не хочется. Смотрю на кофточки – дома таких двадцать. На обувь – и так шкаф забит. На технику – всё есть.
Не хочется. Устала покупать.
Устала выбирать из тысячи вариантов. Какую блузку купить – красную или синюю? С длинным рукавом или коротким? Из хлопка или синтетики?
Раньше был один вариант – купить или не купить. Сейчас сто вариантов. И это выматывает.
Устала следить за трендами. Каждый сезон новая мода. То джинсы клёш, то скинни, то мом-джинс. То каблуки, то кроссовки, то угги.
Не успеваешь. А главное – не хочется успевать.
Устала от гонки потребления. Купила телефон – через год вышла новая модель. Твой уже устарел. Надо новый.
Купила ноутбук – через два года он уже медленный. Надо новый.
Бесконечная гонка. Покупай, покупай, покупай. И никогда не остановишься.
Я устала. Реально устала.
Разговор с дочкой о счастье
Дочка недавно спрашивает:
— Мам, а ты счастлива?
Я задумалась. Честно ответить или соврать?
— Не знаю, Соня. Вроде всё есть. Но счастливой себя не чувствую.
— Почему?
— Не знаю. Наверное, потому что всё это – вещи. А они не делают человека счастливым.
— А что делает?
Я задумалась. Что меня делало счастливой по-настоящему?
— Моменты. Когда мы всей семьёй вместе. Когда смеёмся. Когда никуда не спешим. Когда просто рядом.
Она кивает:
— Понятно. Как когда мы на море ездили. Помнишь, мы вечером на пляже сидели, говорили? Это было классно.
— Да. Это было классно.
И правда. На море мы жили в дешёвом отеле. Ели простую еду. Вещей с собой минимум.
Но были счастливы. Потому что были вместе. Без работы, без суеты, без гонки.
Вещи не нужны были. Нужно было время. Вместе.
Возврат к простым вещам
Начала замечать: счастье в простых вещах. Которые бесплатны.
Прогулка по парку. Без цели, без спешки. Просто идти, смотреть на деревья, дышать.
Чай с подругой. Сидим, болтаем о жизни. Без покупок, без ресторанов. Просто разговор.
Вечер с книгой. Выключить телефон, телевизор. Взять бумажную книгу. Читать.
Ужин с семьёй. Не на бегу, не перед телевизором. Сидеть, разговаривать, слушать друг друга.
Всё это бесплатно. И даёт больше радости, чем новая кофта за три тысячи.
Но проблема в том, что на это нет времени.
Работа, ипотека, дети, дела. Бежишь весь день. Вечером падаешь без сил.
На прогулку времени нет. На книгу – некогда. На разговор с подругой – выкроить час невозможно.
Чтобы заработать на всё это изобилие, которым нет времени насладиться.
Парадокс.
Эксперимент: неделя без покупок
Решила провести эксперимент. Неделя без покупок.
Ничего не покупать, кроме еды. Никаких вещей, гаджетов, ерунды.
Первый день думаю: легкотня. Второй день захотелось что-то купить. Увидела классный джемпер в магазине. Думаю: надо взять.
Потом вспомнила: неделя без покупок. Прошла мимо.
Расстроилась? Нет. Даже облегчение почувствовала. Не надо выбирать, тратить время, деньги.
К концу недели поняла: мне не нужны эти покупки. Они не делают меня счастливее.
Наоборот. Они отнимают время, деньги, энергию. А взамен дают кратковременную радость, которая быстро проходит.
Продлила эксперимент на месяц. Покупала только еду и необходимое (типа зубной пасты).
Сэкономила тысяч пятнадцать. Но главное – почувствовала себя свободнее.
Не надо бегать по магазинам. Не надо выбирать из тысячи вариантов. Не надо думать, купить или не купить.
Просто живу. И это кайф.
Что я изменила
Не скажу, что стала аскетом. Всё ещё покупаю вещи. Но изменила подход.
Правило первое: покупаю только то, что реально нужно. Не потому что "красивое", "модное", "со скидкой". А потому что нужно.
Правило второе: трачу деньги на впечатления, а не на вещи. Лучше съездить с семьёй в выходные куда-то, чем купить новую кофту.
Правило третье: выделяю время на простые вещи. Прогулка, книга, разговор. Хотя бы полчаса в день.
Правило четвёртое: не гонюсь за трендами. Мне сорок два. Я не обязана носить то, что модно. Я ношу то, что мне удобно и нравится.
Правило пятое: перестала сравнивать себя с другими. У кого-то машина круче, квартира больше, зарплата выше. Мне плевать. У меня своя жизнь.
Стало легче? Да. Счастливее? Не знаю. Но спокойнее точно.
Мы живём в эпоху изобилия. У нас есть всё. Или почти всё.
Но почему-то не чувствуем себя счастливыми.
Потому что счастье не в количестве вещей. Оно в качестве жизни.
В моментах, которые мы проживаем. В людях, которые рядом. Во времени, которое мы проводим не в гонке, а просто живя.
Я не знаю, как остановить эту гонку полностью. Ипотека не отменится, работать надо, детей кормить тоже.
Но хотя бы замедлиться можно. Выдохнуть. Посмотреть вокруг.
И понять: всё уже есть. Не надо больше покупать, гнаться, стремиться.
Надо просто жить. И радоваться тому, что есть.
А у вас есть это ощущение пустоты при изобилии? Или я одна такая странная? Чувствуете ли вы усталость от потребления? Делитесь в комментариях – очень интересно узнать, что вы об этом думаете!
Благодарю вас за внимание, ваша Лена.
Если откликнулось — не теряйтесь. Жмите лайк и оставайтесь со мной. Тут всегда по делу и честно!