ТОП-блюд для малышей на Новый Год 🎄
Новый год – это сказка. И даже детское меню может стать ее важной частью – вкусной, яркой и, главное, безопасной 🎄
Главные "герои" праздника (белки + немного углеводов):
🔠 "Звездные кусочки" из курицы/индейки. Нежные кусочки мяса (отварные или запеченные), вырезанные формочками в виде звездочек, елочек. Это и красиво, и легко кушать. Подаем с тонким йогуртовым соусом.
🔠 "Снежные шарики" из фрикаделек. Маленькие, легкие фрикадельки из индейки или курицы, приготовленные на пару или тушеные.
🔠 "Картофельные палочки". Не жареные! Запеченные брусочки картофеля или батата до золотистой корочки. Их можно сделать в форме "волшебных палочек".
Яркая палитра (витамины):
🔠 "Фруктовые елочки". На шпажки нанизываем кусочки фруктов (мандарин, киви, банан, виноград) и формируем мини-елочки.
🔠 "Овощные палочки с соусом". Морковные, огуречные палочки (или сладкий перец) с легким йогуртовым дипом.
Сладкая сказка (Без перебора):
🔠 "Ягодный йогуртовый десерт". Слоями в прозрачном стаканчике: натуральный йогурт, ягодное пюре (без сахара!) и кусочек домашнего печенья или гранолы. Выглядит эффектно, готовится элементарно.
🔠 "Банановое мороженое". Замороженный банан, взбитый в блендере до состояния мороженого. Можно добавить какао или немного ягодного пюре. Натуральный десерт, который обожают дети.
Напитки:
🔠 Домашний компот или разбавленный сок. Сваренный из сухофруктов или легкий компот из свежих фруктов. Можно разбавить натуральный фруктовый сок водой.
🔠 Ягодный морс. Клюквенный или брусничный морс – ароматный и полезный.
Секрет новогоднего успеха:
🎄 Подача. Используйте формочки, яркую посуду, тематические украшения – это половина успеха.
🎄 Умеренность. Предлагайте разные блюда, но небольшими порциями. Пусть попробуют всё, но не переедят.
🎄 Безопасность. Никаких острых костей, аллергенов (если они есть у малыша), чрезмерно химических добавок, слишком горячей или холодной пищи.
🎄 Удовольствие. Ваше спокойствие и радость – лучший ингредиент! Готовьте с любовью, и дети это почувствуют.
Пусть ваш новогодний стол станет настоящим королевством вкуса и здоровья для ваших малышей 🤍
Не одевай слона в пижаму 💤| #BLW #тарелочки #самоприкорм
