Нам часто внушают, что нужно быть «реалистами»: смотреть правде в глаза, думать головой, отложить мечты. Взрослость будто противоположна фантазии. Но на самом деле, умение воображать — это базовая функция психики, такая же естественная, как память или мышление. Фантазия помогает справляться.
Когда мы воображаем, психика отрабатывает разные сценарии: как может быть, как я могу поступить, что со мной будет. Через фантазию мы можем подготовиться, прожить, переварить. Иногда, дать себе то, чего в реальности не хватает. Это мощный адаптационный механизм, который снижает тревогу и дает возможность восстанавливать эмоциональный ресурс. Например, ребёнок, которому страшно, воображает, что он супергерой. Взрослый, которому тяжело, может мысленно «оказаться» в месте, где спокойно и тепло. Это не инфантильность, а тонкий способ психики сохранять равновесие. Воображение связано с будущим.
Чтобы планировать, мечтать, выбирать путь нам нужно уметь представлять. Человек без доступа к фантазии не