Найти в Дзене

Сколько нужно времени

⏰? Здесь нет универсальной формулы «X месяцев». 💔 Время исцеления индивидуально, как отпечатки пальцев. 🤩 Однако есть индикаторы, которые подскажут, что вы готовы: 🌟Боль утихла: Вы не испытываете острой боли, вспоминая бывшего партнера или ваши отношения. 🌟Эмоции стабилизировались: Вы перестали «кататься на эмоциональных качелях» (от гнева к тоске и обратно). 🌟Вы перестали идеализировать/демонизировать бывшего: Вы видите его как реального человека, со своими плюсами и минусами, без сильных эмоциональных привязок. 🌟Вы восстановили контакт с собой: Вы знаете, чего хотите для себя, а не чтобы «заполнить пустоту». У вас есть свои интересы, хобби, друзья. 🌟Вы чувствуете себя целостной: Вы не ищете кого-то, кто «сделает вас счастливой», а готовы разделить свое счастье с другим. 🌟Вы простили: Себя за ошибки, его за боль. Или, по крайней мере, приняли то, что произошло, и отпустили обиду. В среднем, период от 3 месяцев до года (а иногда и больше), чтобы полноценно прожить пот

Сколько нужно времени ⏰?

Здесь нет универсальной формулы «X месяцев».

💔 Время исцеления индивидуально, как отпечатки пальцев.

🤩 Однако есть индикаторы, которые подскажут, что вы готовы:

🌟Боль утихла:

Вы не испытываете острой боли, вспоминая бывшего партнера или ваши отношения.

🌟Эмоции стабилизировались:

Вы перестали «кататься на эмоциональных качелях» (от гнева к тоске и обратно).

🌟Вы перестали идеализировать/демонизировать бывшего:

Вы видите его как реального человека, со своими плюсами и минусами, без сильных эмоциональных привязок.

🌟Вы восстановили контакт с собой:

Вы знаете, чего хотите для себя, а не чтобы «заполнить пустоту». У вас есть свои интересы, хобби, друзья.

🌟Вы чувствуете себя целостной:

Вы не ищете кого-то, кто «сделает вас счастливой», а готовы разделить свое счастье с другим.

🌟Вы простили:

Себя за ошибки, его за боль. Или, по крайней мере, приняли то, что произошло, и отпустили обиду.

В среднем, период от 3 месяцев до года (а иногда и больше), чтобы полноценно прожить потерю и восстановиться.

🤩Но помните, это лишь ориентир.

Главное – слушать себя и свои внутренние ощущения🤍.

#про_расставание@psyho_with_love