КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ
Иногда кажется, что тревога просто «вросла» в тебя. Пустила свои корни в твое тело.
Ты просыпаешься с комом внутри, не понимая, откуда он взялся. Проверяешь сообщения, ищешь подвох в словах, чувствуешь, как всё время напряжено твое тело.
Это так давно с тобой, что может показаться привычкой. Но это не так.
Это твой способ почувствовать себя в безопасности.
Когда-то, в детстве, ты научился чувствовать опасность раньше, чем слова.
Ты считывал настроение родителей,
учился угадывать, чтобы выжить.
Ты стал внимательным до боли —
и эта внимательность спасла тебя тогда.
Но теперь — ты взрослый.
Ты уже можешь сам выбирать, чему доверять: миру или своему страху.
Пора дать себе право на покой.
Меня зовут Олег Захарченко.
Я психолог. Работаю не с «тревожными людьми»,
а с сильными — с теми, кто слишком долго держался за свою силу.
Я создал мягкую программу восстановления,
где мы шаг за шагом учимся
слышать тело, замечать сигналы,
и возвращать себе внутреннюю тишину.
Что мы делаем:
🌱 Находим истоки тревоги — где она началась и как помогала тебе выжить.
🌱 Учим тело возвращаться в состояние покоя.
🌱 Заботимся о том ребенке внутри,
который все еще живет в ожидании наказания.
🌱 Строим новые опоры —
на доверии, дыхании и ощущении, что жить можно безопасно.
Эта работа не для тех, кто ищет мгновенные чудеса.
Она для тех, кто хочет по-настоящему вернуться к себе —
с теплом, с уважением, без спешки.
Первый шаг — “Диагностика”.
90 минут, чтобы понять, как тревога устроена именно у тебя
и что поможет тебе почувствовать землю под ногами.
Обычная стоимость — 7000 руб. Но только до 31.12. можно попасть за 5000 р.
А если захочешь идти дальше и глубже —
есть полная программа восстановления за 3 месяца, по специальной цене 3500 р вместо 5000 р.
Мы идём вместе. Без давления. Без стыда.
Только шаг за шагом — к тебе настоящему.
Твоя тревога — не враг.
Она просто устала от твоего напряжения.
Пора сказать ей: «Спасибо. Я дальше сам».
P.S. Твой внутренний ребёнок знает, что ты читаешь это.
Он тихо шепчет: «Можно мне хоть немного спокойствия в новом году?»
