Введение
Время довольно громко говорит о себе.
Начало прошлого века ознаменовалось символическим и грандиозным событием- человечеству открыли то, что было давно известно древним восточным мудрецам: область «голодных духов», Камалока - зона эгоистических ненасытных желаний была названа учёными мужами областью Тени…
Пациентки австрийского психиатра Зигмунда Фрейда, страдающие истерическими расстройствами, стали экспериментальным материалом для исследования этой новой невидимой глазу Ойкумены.
Сто лет спустя
Минуло целое столетие. На сегодня в мире диагностировано около миллиарда человек, страдающих различными психическими расстройствами. Конечно, это не только о том, что резко возросшая скорость жизни и постоянные стрессы ломают психику! Несомненно, увеличилось качество диагностирования, а обращение к психиатрам и психотерапевтам перестало быть стигмой.
Тем не менее, эти цифры о том, что миллиард человек, то есть каждый восьмой житель планеты, периодически или постоянно живет в страдании, не находит общего языка с близкими, с миром и с самим собой…
Метафорически, между человеком и миром существует стена. Она и есть то, что сегодня называют психическим расстройством - это определенный реестр внутренних состояний, которые описываются разными профессиональными терминами: ангедония, ригидность, психомоторные отношения и т.п.
Человек страдающий…
Человек страдает. И в подавляющем большинстве случаев, если порыться в семейных историях, мы находим информацию о своих предках с «плохим» или «странным» характером. В реалиях того времени у людей, зачастую, не было особого выбора что-либо менять в своей жизни. Родители женили или выдавали замуж, совершенно не принимая во внимание симпатии или антипатии молодых, профессии тоже не выбирали, социальные условия были ригидными и ограничивающими. Кто-то «ломался» и заболевал, кто-то осваивал «выученную беспомощность», начинал жить по принципу «собака любит палку!» И в семейном, и в коллективном бессознательном формировался и превращался в руководство к действию принцип «мир ужасен», «кругом - враги», «будет завтра хуже чем вчера», «ничего не изменить к лучшему!»
Компас внутри нас
Десятилетия, а то и столетия спустя, человек, живущий в совершенно ином обществе, продолжает натягивать эту темную маску на персонажей в своей жизни. Внутри него словно постоянно «включён» компас, показывающий в направление «Страдание». Неважно, где и с кем! Например, сначала один из супругов страдает от измен, непонимания или абьюза, потом, когда брак распадается или партнёр умирает, он/она начинает страдать от отношений со своим взрослым ребёнком, переживать за его неудачный союз или даже ненавидеть и считать почти заклятым врагом зятя или невестку. Мы всегда находим во внешнем мире объект для страдания, если внутри «включен» этот невидимый компас, неотвратимо ведущий нас в тёмный несчастный мир…
Выход есть!
Во-первых, надо честно сказать себе - а не являются ли для меня сильные негативные эмоции - обида, вина, стыд, злость - привычным подтверждением того, что я жив! Что без всего этого жизнь станет пресной, словно несолёная пища! Что именно страдания и придают моей жизни смысл и контраст! Ведь многие супруги, как мужчины, так и женщины, уходят в измены не только из-за новой вспыхнувшей страсти! Сам привкус грешной тайны, вина вперемешку с чувством мести, раздирающие души противоречивые чувства создают весь тот «джентльменский набор», который делает жизнь «изменщика» похожей на приключенческий роман!
Во-вторых, надо бросить «якорь» в будущее - увидеть себя в новом качестве, в новом окружении, в иных позитивных состояниях! На этом этапе нужен ресурс. Он есть всегда, нужны только точные и экологичные техники его освобождения и активации.
Моя многолетняя практика показывает, что позитивные изменения начинаются сразу же после использования ресурсных техник. И, очень часто, терапия на этом и заканчивается! Человек на ресурсе производит косметический ремонт своей жизни, например, меняет партнёра, работу, исчезает острая психосоматика - и, вуаля, запрос-то вроде и закрыт!
Дальше - точка выбора! Тот самый внутренний «компас», ведущий нас к страданиям, за 7-10 сессий невозможно выключить! Это - усиленная внутренняя работа, когда специалист становится просто проводником в области Тени, где и спрятаны ключи от Рая.
Автор: Данилина Ольга Васильевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru