В терапии клиент получает ценный опыт. Часто такой, какой в жизни получить не довелось.
Быть принятым - безоценочно. Поставить на паузу внутренний гул, побыть в тишине, где наконец зазвучит голос собственного Я. Поначалу робко, постепенно все увереннее и ярче.
Замедлиться. Осознать, что в суете и спешке упускается что-то по-настоящему важное. Встретиться с важным для себя. Выбрать собственный темп и ритм.
Выплакать невыплаканное. Расстаться с ушедшим. Принять то, что уже не изменить. Исцелить боль и жить свою жизнь дальше.
Обрести новое. Проложить надежный доступ к внутренним ресурсам, где можно черпать вдохновение и силы для движения по своему пути в собственном темпе. Для реализации своих самых дерзких проектов.
Узнать себя разным. Раздраженным, злым, радующимся, интересующимся, беспомощным, задыхающимся от бессилия и невозможности сказать словами, разрывающимся от ярости и гнева. Искрометным, спонтанным, свободно проявляющимся. Стыдящимся, утопающим в чувстве вины, завидующим, страшным занудой.
Принять себя со всеми главами своей личной истории - без купюр, во всей своей уникальности и аутентичности. Научиться быть к себе добрым и чутким, заботливым и внимательным. А если строгим, то непременно справедливым.
Терапевт становится свидетелем происходящего, надежным и верным проводником в те пространства внутренней жизни клиента, куда самому ему - одному - отправиться невозможно. Проживание этого ценного опыта возможно, только если терапевтическое пространство безопасно и целостно.
Именно поэтому в терапии так важны ГРАНИЦЫ, которые определяют четкие понятные ПРАВИЛА взаимодействия терапевта и клиента.
Границы показывают:
● где и когда начинаются и заканчиваются терапевтические отношения,
● как происходит взаимодействие между сессиями,
● как распределяется ответственность между клиентом и терапевтом,
● что допустимо, а что нет (об этом подробнее в посте про ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС).
Ответственность терапевта в том, чтобы проинформировать клиента о правилах, и неукоснительно их соблюдать. Правила взаимодействия являются частью ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КОНТРАКТА (об этом подробнее напишу в одном из следующих постов).
Автор: Щербакова Ирина Михайловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru