«Она звонит каждый день и даёт советы».
«Мы поссорились из-за её комментариев».
«Кажется, что у нас нет своей семьи — есть только её правила».
📍 Вмешательство свекрови часто становится испытанием для пары.
Но разрушает не сама её активность, а то, как супруги справляются с этим давлением.
🧠 Почему свекровь вмешивается
– Неотпущенность сына.
Мать может продолжать видеть в нём ребёнка и контролировать его выбор.
– Страх потерять влияние.
Новая семья воспринимается как угроза её роли.
– Отсутствие границ в семье.
Если раньше всё решалось с её участием, привычка сохраняется.
– Желание «как лучше».
Иногда вмешательство не злое — просто так она привыкла заботиться.
🔍 Как это влияет на семью
– постоянные конфликты между супругами;
– потеря ощущения «мы»;
– снижение доверия и близости;
– рост тревоги и усталости.
📌 Главное последствие: пара перестаёт жить своими правилами и подстраивается под третьего человека.
🌱 Что помогает сохранить семью
Единый союз с партнёром.
Самое важное — быть командой.
Если супруги расходятся во взглядах, вмешательство свекрови только усиливается.
Чёткие границы.
Обозначить, какие темы — «наша территория»: решения о детях, быте, отдыхе.
И сообщать об этом спокойно, но твёрдо.
Разговор с партнёром, а не с его мамой.
Главная ответственность — у него. Именно он должен объяснить, что теперь у его семьи есть свои правила.
Снижение личной вовлечённости.
Не нужно доказывать, спорить, переубеждать.
Можно сказать: «Я слышу вашу точку зрения» — и при этом поступить по-своему.
Фокус на своей паре.
Чем больше внимания отношениям, совместным целям и радостям, тем меньше силы у внешнего вмешательства.
🧠 Как помогает КПТ
В когнитивно-поведенческой терапии мы работаем с мыслями:
– «Она разрушает нашу семью».
👉 Проверка: реально ли она управляет вами или это привычка воспринимать её сильнее, чем она есть?
– «Мы ничего не можем изменить».
👉 Перепроверка: что конкретно вы уже можете решать сами?
📌 Когда меняется восприятие и поведение, напряжение снижается, даже если свекровь остаётся прежней.
✨ Вместо вывода
Свекровь может быть разной. Но именно пара решает, каким будет её влияние.
Сильный союз — это не идеальное согласие, а умение быть на одной стороне и строить свою жизнь, даже если рядом есть чужие правила.
В своей практике я вижу: как только супруги перестают воевать друг с другом и начинают выстраивать границы вместе, семья становится крепче.
И тогда вмешательство перестаёт разрушать, потому что у отношений появляется собственная опора.
Автор: Альберт Владимирович Оськин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru