Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
1.Куриное филе - 500 гр.
2. Болгарский перец или брокколи 250 гр.
3. Яйцо - 4 шт.
4. Молоко 2.5% - 140 мл.
5. Моцарелла - 100 гр.
6. Растительное масло - 10 мл.
Соль и зелень по вкусу.
КБЖУ на 100 гр. 160/15/10/2