🏃 Скотт Джурек — один из самых известных ультрамарафонцев в мире, многократный победитель Badwater, Western States, Spartathlon и других легендарных стартов.
• в 2010 году на чемпионате мира по 24-часовому бегу в Брив-ла-Гайарде (Франция) Джурек взял серебро и установил американский рекорд, пробежав за сутки 266,677 км в среднем темпе 5 минут 25 секунд на километр.
• в 2015 году установил самый быстрый известный рекорд по бегу по Аппалачской тропе протяженностью 2189 миль.
💪 Он — человек, для которого бег давно перестал быть просто спортом. Для него это образ жизни, способ быть в контакте с собой и находить внутреннее равновесие.
📖 А еще он автор книги «Ешь правильно, беги быстро», где он говорит не только о тренировках, но и о внимании к телу, питанию и своему состоянию.
💜 Эта цитата — напоминание о том, что пределы чаще живут в голове. А движение, шаг за шагом, помогает увидеть, на что мы действительно способны.
