Социальный психолог — кто это?!
Проще говоря, он помогает понять, как на вас влияют другие люди и окружение: семья, коллеги, друзья или просто общество.
В чём отличие?
· Обычный психолог разбирается с тем, что у вас внутри — с чувствами, мыслями, личными травмами.
· Социальный психолог смотрит на то, что снаружи — как ваше поведение и самоощущение меняются в разных группах и ситуациях.
С какими проблемами к нему идут?
Когда ваши сложности связаны не столько с вами лично, сколько с вашим местом среди людей:
· «Не могу сказать “нет”, боюсь испортить отношения»
· «Завишу от мнения окружающих, не знаю, чего хочу сам(а)»
· «На работе я уверенный, а в семье превращаюсь в ребёнка»
· «Чувствую, что живу не свою жизнь, а навязанную родителями/обществом»
· «Тяжело строить личные границы»
Что он делает?
Не ставит диагнозы. Вместе с вами он как исследователь: смотрит, откуда взялись ваши привычные реакции на людей, какие роли вы играете (спасатель, бунтарь, приспособленец) и помогают ли они вам сейчас. А главное — ищет способы реагировать иначе, чтобы вы могли оставаться собой в любом окружении.
Если коротко: он помогает жить среди людей, не теряя себя.
