До боя курантов осталось совсем немного, и наши холодильники уже начинают заполняться «запрещенкой»: майонезные салаты, копчености, шпроты и шампанское. Для здорового человека это просто праздник, а для того, у кого есть гастрит или камни в желчном — это настоящая «минная лощадь».
Я Николай Тихенко, диетолог-практик. За 11 лет работы я видел сотни случаев, когда новогоднее застолье заканчивалось не салютом, а экстренной госпитализацией и операционным столом. Печальнее всего то, что большинства этих случаев можно было избежать, если бы человек прошел обследование вовремя, а не ждал «талонов на январь».
Почему ЖКТ — это «слабое звено» в декабре?
В праздники мы едим много, жирно и в неурочное время. Если у вас уже есть застой желчи или воспаление слизистой желудка, такая нагрузка вызывает обострение.
Многие чувствуют тяжесть или изжогу еще в начале декабря, идут в поликлинику, а там им говорят: «Гастроэнтеролог в отпуске, запись на гастроскопию через два месяца, талонов на УЗИ нет». Человек машет рукой, покупает пачку мезима и надеется на авось. Не надо так.
Закон 14 дней: о чем молчит регистратура
По закону о медстраховании 2025 года, вы не должны ждать гастроскопию или УЗИ месяцами. Существуют предельные сроки оказания помощи:
- 14 рабочих дней — это максимум, который вы должны ждать плановое обследование.
Если поликлиника не может вас обследовать в этот срок — это их системный сбой, а не ваша проблема. В таком случае они обязаны выдать вам направление по форме 057/у-04 в любую частную клинику, которая работает по ОМС.
В частном центре вас примут вежливо, на новом оборудовании и, скорее всего, уже на следующий день после обращения. А счет за процедуру оплатит государство, из тех налогов, что вы платили годами.
Как не дать себя обмануть?
В регистратурах часто говорят: «Мы в частные центры не направляем». Это ложь. Просто деньги за ваше обследование уйдут из бюджета поликлиники «на сторону», и главврачу это не нравится.
Я знаю, что многим (особенно пенсионерам) «неудобно» требовать и конфликтовать. Поэтому я сделал всю черную работу за вас. Чтобы вам не пришлось «воевать» в очередях, я подготовил Краткое руководство пациента.
Что в нем есть:
- Образец заявления: который нужно просто положить на стол заведующему, если вам отказали в талоне.
- Список «волшебных фраз»: после которых регистраторы сами находят квоты в частные клиники.
- Номера приказов Минздрава: которые доказывают вашу правоту.
Это руководство в формате PDF я выложил у себя в Телеграм-канале. Распечатайте его или сохраните в телефоне — это ваша страховка от праздничного обострения.
👉 Забрать Руководство и Инструкцию по ОМС можно здесь: https://t.me/nikolaiy_tikhenko
Что делать, если проблема уже найдена?
Анализы и УЗИ — это только половина дела. Если вам поставили диагноз «гастрит» или «холецистит», важно не просто «заесть это таблеткой», а подготовить свой рацион.
Я помогаю людям проходить через праздники без боли и обострений. Я составляю персональное меню, которое будет щадящим для вашего желудка и желчного, но при этом вкусным и сытным. Вы сможете сидеть за общим столом, не чувствуя себя «белой вороной» с паровой котлетой.
Как заказать меню от диетолога:
- Подпишитесь на мой Телеграм: https://t.me/nikolaiy_tikhenko
- Напишите мне в личные сообщения фразу «ХОЧУ МЕНЮ».
Мы разберем ваше состояние и наладим питание так, чтобы ваш Новый год прошел под звон бокалов, а не под шум сирены скорой помощи. Забирайте инструкцию и будьте здоровы!
Связь со мной (Николай Тихенко):
📩 Написать в Telegram
📞 WhatsApp: +7 771 644-72-69