Как понять и принять родителей?✨
Вопрос:
«Ирина, здравствуйте. Вот психологи часто говорят, что обязательно нужно относиться с принятием к отцу и матери, и если не принимаешь кого-то из родителей, то не принимаешь часть себя. Вот мы с подругой ходили к психологам и мне как-то удалось наладить контакт с мамой, а ей нет, потому что у нее родители преступники, сидевшие люди. И когда у нее немного получается внутри себя принять и понять родителей, потом сталкиваясь с ними в реальности весь прогресс улетучивается.Так вот, вопрос, как принять родителя, которого невозможно принять и уважать. Относиться к нему спокойно и не потерять прогресс сталкиваясь потом с ним в реальности?»
Мой ответ:
Благодарю вас за вопрос. Так через вопросы и истории своих подписчиков, я узнаю влияние установок в психологии, которые не работают. И даже вредят.
В этой установке важно, кто что вкладывает в понятие «принятие». Мне кажется в большинстве случаев под принятием как бы подразумевается одобрение родителя, что он такой. И далее это принятие как будто бы открывает возможность хороших отношений с ним. Но на самом деле, такое «принятие» уводит нас далеко от реальной реальности и собственной безопасности, доверия себе.
Я лично вижу результат внутренней, душевной работы - не принятие родителя, а принятия реальности, в которой только и остается, что смириться, что родитель такой. И что хороших отношений с ним уже никогда не будет. Они могут быть просто невозможны по ряду причин.
Да, бывает такое, что проработав ожидания от родителей, получается увидеть их реальными людьми, с реальными ограничениями. И быть с ними в отношениях, которые они могут дать. Часто с такими родителями возможно говорить о реальности и о своих чувствах к ним. Здесь я говорю о родителях в зоне психической нормы, без патологий.
Но если мы имеем дело с психически нарушенными и больными людьми, то здесь все «правильные» советы по сепарации и отношениям терпят крах. Потому что в таких отношениях действуют свои законы - разрушающие.
Нам также важно иметь ввиду самое главное:
Есть родители реальные и есть образ родителей внутри. Когда вы прорабатываете отношения с родителями, то меняете отношения с их внтуренним образом. При этом реальные родители не меняются! Это мега важно.
Потому что может возникать путаница - внутри вы ощущаете своих родителей более хорошими. А в реальности они продолжают оставаться «монстрами во плоти». Поэтому задача личностной работы разряжать внутреннее напряжение от внутренних образов родителей. Переварить тот опыт, который был получен в детстве. Из которого родилось множество убеждений о себе и жизни в целом.
И принимать реальность, в которой в настоящем родителе может не быть ничего хорошего. Принятие реальности происходит через процесс горевания. Когда вы все свое хорошее, что видели в них - возвращаете себе. И горюете о том, что изменить невозможно.
В итоге у вас остается хорошее отношение к самой себе. И видение реальности, которое является для вас опорой.
Я много работаю с людьми, у которых психически разрушенные родители. И могу сказать, что стремление понять родителей, может оставлять человека в патологических отношениях с ними. Через желание понять, человек как бы берет внутрь безумие родителя и носит в себе. То есть становится контейнером.
И это не помогает. А становится навязчивой фиксацией на патологии родителей, которая мешает жить свою жизнь.
В этом году я так же переварила тему родительской перверсии. И это еще более страшная вещь, чем очевидная жестокость в родителе. Буду рассказывать об этом в своем новом курсе про отдельность от мамы. Теперь у меня есть ощущение, что я собрала все самое важное, что бы его доделать.
В отношениях с родителями важно увидеть себя, как вам в этих отношениях. Отгоревать не сбывшиеся надежды. И выдержать правду о тех людях, которые вас растили.
И это все только для того, что бы сделать лучше себе.
Понимать и принимать своих родителей вы не обязаны.
Вы не часть их. Вы отдельный человек, у которого своя судьба. Но психическое заражение чувствами родителей имеет место быть. И освобождаем мы себя от токсичного влияния в личной терапии, через понимание самих себя.
Я помогаю своим клиентам в этом очень эффективно.
Буду рада помочь🧡
Автор: Потемкина Ирина Михайловна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru