Возможно вы удивитесь, но в фитнесе есть по сути один верный подход к проведению тестирований

Возможно вы удивитесь, но в фитнесе есть по сути один верный подход к проведению тестирований

Каждый тренер САМ определяет какие тесты нужны, на основе индивидуальных особенностей и целей подопечного.

❌ И это не "стандартные тесты по подгонке человека под норму"

Дальше я буду вам рассказывать, что работает и имеет ценность в тренинге 😊