🎄Марафон новогодних полезных рецептов: зажигаем кухню яркими вкусами

🎄Марафон новогодних полезных рецептов: зажигаем кухню яркими вкусами!

🔥 Закуска из свёклы — главный гастрономический сюрприз праздника!

Ингридиенты:

свёкла варёная — 2–3 шт.;

творожный сыр (выбирайте с натуральным составом) — 150 г;

грецкий орех — 30 г;

фисташки — 20 г;

чернослив — 5–6 шт.;

чеснок — 1 зубчик;

соль, специи (по вкусу).

Пошагово:

🟣Подготовьте свёклу: отварите, запеките до мягкости. Остудите.

🟣Нарежьте слайсами: тонкими, аккуратными ломтиками.

🟣Сделайте начинку: смешайте творожный сыр, мелко рубленые грецкие орехи, измельчённый чеснок, нарезанный чернослив, соль и специи.

🟣Сформируйте рулетики: на каждый слайс свёклы нанесите начинку, сверните.

🟣Финальный штрих: обваляйте рулетики в дроблёных фисташках.

✨ Эта закуска помогает организму легче справиться с праздничным застольем.

В моих авторских гайдах — целые коллекции проверенных рецептов:

Сборник полезных завтраков для энергичного начала дня.

Полезные обеды— сбалансированно и вкусно.

#ппрецепты #новогодниерецепты #нутрициология