Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ’” Когда любовь становится Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠΎΠΉ: психология ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ зависимости

Иногда любовь ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°.
НС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‹.
НС ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‘ суТСниС Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-СдинствСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ это часто выглядит ΠΊΠ°ΠΊ β€œΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€, β€œΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ чувство”, β€œΠ½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· нСё”.
А Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ β€” это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, страх ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ, постоянноС напряТСниС, растворСниС сСбя ΠΈ тихая, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ стыдная боль, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ принято Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ вслух. Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ β€” ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ любви, которая пСрСстаёт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ любовью.
О любви, которая становится Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠΎΠΉ.
О психологии ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ зависимости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй, часто Π½Π΅ осознавая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ происходит. Если Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ эти строки ΠΈ чувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сТимаСтся β€” Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅: это Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ сигнал. И Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ становится Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ источником вашСй цСнности, бСзопасности, смысла ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСгуляции.
Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ любовь ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄Π²ΡƒΡ… Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Ρ… личностСй.
Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’
ОглавлСниС

Иногда любовь ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°.

НС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‹.

НС ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‘ суТСниС Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-СдинствСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π‘Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈ это часто выглядит ΠΊΠ°ΠΊ β€œΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€, β€œΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ чувство”, β€œΠ½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· нСё”.

А Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ β€” это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, страх ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ, постоянноС напряТСниС, растворСниС сСбя ΠΈ тихая, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ стыдная боль, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ принято Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ вслух.

Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ β€” ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ любви, которая пСрСстаёт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ любовью.

О любви, которая становится Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠΎΠΉ.

О
психологии ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ зависимости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй, часто Π½Π΅ осознавая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ происходит.

Если Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ эти строки ΠΈ чувствуСтС, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сТимаСтся β€” Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅: это Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ сигнал. И Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

πŸŒ‘ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ становится Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ источником вашСй цСнности, бСзопасности, смысла ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСгуляции.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ любовь ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄Π²ΡƒΡ… Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Ρ… личностСй.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π’ клиничСской психологии ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ относят ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π°ΠΌΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ привязанности, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ воспринимаСтся Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ СдинствСнный источник ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚, сколько боится ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ.

И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ страх становится Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

🧠 Π§Ρ‚ΠΎ происходит Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ зависимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

НСйробиология Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ здСсь ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ объяснСниС.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ зависим, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ хроничСской ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹.

Активна ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π° β€” Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ страха.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» β€” Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ стрСсса.

БистСма Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ внимания ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Π°, создавая эффСкт, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ вСщСства.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ прСвращаСтся Π² ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ:

Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β€” Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° β€” ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” страх β€” снова Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎ биохимичСская Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°.

πŸ•―οΈ Как любовь Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ прСвращаСтся Π² Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡƒ

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ начинаСтся с Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

Она начинаСтся с ощущСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ β€œΠ½Π°ΡˆΡ‘Π»ΡΡ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый чСловСк”.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°:

β€” сильноС притяТСниС

β€” ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€œΠΎΠ½ мСня понимаСт”

β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом всё врСмя

β€” эйфория

А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:

β€” Π²Ρ‹ всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ

β€” ваши Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ

β€” ваши ТСлания отходят Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½

β€” Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ β€œΠ½Π΅Ρ‚β€

β€” Π²Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ казалось Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ

β€” настроСниС зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‘ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

β€” появляСтся страх Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

β€” Π²Ρ‹ тСряСтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с собой

И ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ сСбя Π½Π° мысли:

β€œΠ― большС Π½Π΅ знаю, ΠΊΡ‚ΠΎ я Π±Π΅Π· этих ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉβ€.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° любовь стала Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠΎΠΉ.

πŸŒ’ ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° растёт ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ зависимости

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ β€œΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ так”.

Она всСгда ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ.

πŸ‘Ά ДСтство ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Если Π² дСтствС любовь Π±Ρ‹Π»Π° нСпрСдсказуСмой, условной ΠΈΠ»ΠΈ зависСла ΠΎΡ‚ повСдСния Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, психика учится:

β€œΠ§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСня Π½Π΅ бросили, я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒβ€.

🀍 ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚

Если ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности испытывала ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, одиночСство ΠΈΠ»ΠΈ страх ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСбСзопасности ΠΌΠΈΡ€Π°.

πŸ’” Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ отвСрТСния ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β€” всё это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ страх покинутости.

🧩 Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ сцСнарии

Если ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π» ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ зависим, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ любви.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Π½Π΅ β€œΡ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€β€.

Π­Ρ‚ΠΎ
адаптация ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

πŸ”₯ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ зависимая любовь Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ отпускаСтся

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ иллюзию ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Иллюзию смысла.

Иллюзию значимости.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ:

β€œΠ― понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π½ΠΎ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ уйти”.

И это ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ голос:

β€œΠ•ΡΠ»ΠΈ я ΡƒΠΉΠ΄Ρƒ β€” я исчСзну”.

Π’ IFS-ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ части, которая боится смСрти привязанности, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ потСря связи Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π²Π½Π° психичСской смСрти.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Π½Π΅ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ страх.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ старый.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

🌊 Как ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ любовь ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ зависимости

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько чСстных ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ²:

πŸ”Ή Π’ любви Π΅ΡΡ‚ΡŒ свобода, Π² зависимости β€” страх.

πŸ”Ή Π’ любви Π΅ΡΡ‚ΡŒ β€œΡβ€, Π² зависимости β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ β€œΠΌΡ‹β€.

πŸ”Ή Π’ любви Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Π² зависимости β€” Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

πŸ”Ή Π’ любви боль Π½Π΅ оправдываСтся, Π² зависимости β€” оправдываСтся всё.

πŸ”Ή Π’ любви Π²Ρ‹ растётС, Π² зависимости β€” ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.

Если Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ это ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ появляСтся слёзы β€” это Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π²Π°ΠΌΠΈ β€œΡ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ так”.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ.

πŸ•ŠοΈ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² каТСтся Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ

Мозг ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ зависимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° воспринимаСт расставаниС ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ исслСдования Π² области Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΡƒΠΊ: ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ физичСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ β€œΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ уйди” Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ β€” это процСсс, Π° Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

И ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг β€” Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Π°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг β€”
Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС.

🌱 Как начинаСтся ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ освобоТдСния

ОсвобоТдСниС ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ зависимости β€” это Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ любви.

Π­Ρ‚ΠΎ восстановлСниС сСбя.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚:

🌿 1. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ Π±Π΅Π· самобичСвания

β€œΠ”Π°, я зависим(Π°). Π”Π°, ΠΌΠ½Π΅ больно. Π”Π°, я Π±ΠΎΡŽΡΡŒβ€.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ сниТаСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ напряТСниС ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

🌿 2. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹

МалСнькиС шаги:

β€” ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ β€œΠΌΠ½Π΅ это Π½Π΅ подходит”

β€” ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ

β€” Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° свои чувства

Π“Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ β€” это Π½Π΅ стСна, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° психики.

🌿 3. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ любовь ΠΈ страх

БпроситС сСбя:

β€œΠ§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· этого β€” ΠΏΡ€ΠΎ любовь, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ β€” ΠΏΡ€ΠΎ страх ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ?”

Π­Ρ‚ΠΎ вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ мСняСт всё.

🌿 4. Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбС источники ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ

Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ суТаСт ΠΌΠΈΡ€ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” снова Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь.

🌿 5. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ привязанности

Π‘Π΅Π· этого Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ снова ΠΈ снова, мСняя лишь Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ΠΎΠ².

🌸 ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ваТная ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°

Π’Ρ‹ Π½Π΅ обязаны ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сразу.

Π’Ρ‹ Π½Π΅ обязаны Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ β€œΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈβ€.

Π’Ρ‹ Π½Π΅ обязаны всё ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.

Но Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ большС Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠ΅.

И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли сСйчас каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ β€” это иллюзия Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ вас Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ каТСтся.

🌌 Глубокая тСрапСвтичСская Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: β€œΠ’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСбС”

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° основана Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°Ρ… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ психологии, IFS ΠΈ нСйропластичности.

πŸ•―οΈ Π¨Π°Π³ 1

Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ².

πŸ•―οΈ Π¨Π°Π³ 2

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сСбя, которая боится ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Π°.

Как ΠΎΠ½Π° выглядит?

Бколько Π΅ΠΉ Π»Π΅Ρ‚?

НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΡŒΡ‚Π΅.

πŸ•―οΈ Π¨Π°Π³ 3

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ мыслСнно:

β€œΠ― Π²ΠΈΠΆΡƒ тСбя. Π’Ρ‹ боишься. И Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ одна”.

Π­Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ систСму бСзопасности.

πŸ•―οΈ Π¨Π°Π³ 4

БпроситС эту Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ:

β€œΠ§Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ‹ боишься большС всСго, Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚?”

И ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ.

πŸ•―οΈ Π¨Π°Π³ 5

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ спроситС:

β€œΠ§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ сСйчас Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?”

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.

И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС.

✨ ВмСсто Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Π°

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ голоса.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ вас Π² Ρ‚Π΅Π½ΡŒ.

Если ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ исчСзли β€” это Π½Π΅ любовь.

Если для близости Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ β€” это Π½Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ‹ Π½Π΅ созданы для Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡ‹.

Π’Ρ‹ созданы для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Для любви, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

И Ссли сСйчас Π²Ρ‹ стоитС Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ страхом ΠΈ свободой β€” Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅:

ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ малСнький шаг ΠΊ сСбС ΡƒΠΆΠ΅ являСтся исцСлСниСм.

Π― рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ Π² этом ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

И Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ сСбС. πŸ•ŠοΈ

Π‘ любовью ΠΈ свСтом,

Ввоя ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-тСрапия Π² соцсСтях πŸ’™

***

БСсплатный интСнсив "Π—Π°Π»ΡŽΠ±ΠΈ сСбя Π΄ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ!"

Π—Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ

Π‘Π°ΠΉΡ‚ психолога

НовыС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈ Π² VK

---

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ссылки:

ΠšΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ для изучСния английского языка Π° Π’Π“ ΠΈ Π’Πš

Β«ΠœΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ…Β» Π² Π’Πš И Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅