Если есть ощущение, что все вокруг врут, обманывают, предают и т.п., то...
1. По классике жанра важно посмотреть, что у меня самого/самой с темой правды-кривды:
1.1. не вру ли, не обманываю ли, не предаю ли сам(а) - если так, то Мир просто зеркалит, как только увидим в себе, сразу станет легче, ну а дальше можем решить поступать иначе и начать это реализовывать,
1.2. не категорично честен/честна ли я до фанатизма - если так, то Мир стремится показать дисбаланс через контраст рядом, тут важно принять свою категоричность, убрать осуждение инакомыслящих, допустить, что в другой крайности тоже иногда есть что-то хорошее, и позволить этому быть, тогда постепенно всё выравнеется, когда сверхважность честности спадёт, заряд негатива уменьшится,
2. Если смотреть ещё глубже, то стоит спросить себя, а где я сам(а) себе вру, себя обманываю и предаю? Что себе обещаю и не даю?
2.1. Какие чувства, эмоции, желания, потребности я игнорирую и почему?
Мы часто не замечаем как из стадии "очень надо" переходим в другую крайность "не очень-то и хотелось" и врём себе, что, например, деньги, слава, признание, первые места нам не очень-то и нужны, при этом продолжая испытывать кучу негативных эмоций от ощущения дефицита.
2.2. В какой иллюзии я живу?
Мы часто не хотим видеть реальность такой, какая она есть, потому что тогда ведь придётся с этим что-то делать, проще убеждать себя, что мне итак норм. Например, я вовсе не обижаюсь, ведь это глупо, нельзя же судей, клиентов и партнеров заставить поступать иначе, быть абсолютно честными и справедливыми, поэтому лучше обиду, раздражение, гнев, разочарование, и досаду не замечать, а то буду испытывать что-то похуже, нечто похожее на беспомощность.
Но мы забываем, что всегда мы можем изменить своё отношение, своё мировоззрение, относительно того, что справедливо, относительно того, что лучше для нас, каков Мир по отношению к нам, и т.д.
Например, в случае с соревнованиями, у судей могли быть иные критерии успеха, чем у нас, в случае с клиентами, у них может быть своя картина Мира, своя правда, в случае с партнерами у них может быть ощущение, что их задержка с выполнением обязательств в пределах нормы и влияет только на них и т.д.
Мы можем выбрать установку, что Мир заботится о нас, и тогда то, что он нам показывает реально будет нам во благо.
3. Важно знать, что путь в правду не простой и дорогой, потому что когда мы становимся честны с собой может оказаться, что люди рядом, наша работа и т.д. это вовсе не то, чего мы хотим... и придётся с этим что-то делать... Да и наша правда может быть другим не нужна, она может ранить близких, они могут быть не готовы к ней... Иногда её лучше оставить при себе, и всегда стоит уточнять, хотят ли люди её слышать.
Но, на мой взгляд, правда стоит того, чтобы в неё идти, ведь без виденья реальной картины мы не можем ничего изменить, т.к. не ясно, что именно менять-то, вроде же всё ок, только на душе паршиво почему-то.
❣Как у вас с правдой?
В каких иллюзиях себя часто находите? В чём боитесь себе признаться? Что себе обещаете, и не даёте?
