Занятия моржеванием могут быть опасны при некоторых заболеваниях, рассказала терапевт и иммунолог Ирина Ярцева «Москве 24». По ее словам, купание в ледяной воде противопоказано при тяжелой гипертонии, выраженном атеросклерозе и некомпенсированном сахарном диабете.
«Относительно противопоказаний общая рекомендация такова: не стоит начинать моржевание, если человек этим никогда не занимался. Для желающих приступить к закаливанию правильным подходом будет плавное начало, желательно с летнего периода», – посоветовала она.
Ярцева добавила, что если рядом нет водоема, то начинать моржевание можно дома под душем, постепенно снижая температуру воды.
Ранее сексолог и психолог Александра Миллер рассказала, что регулярная практика закаливания в холодной воде – так называемое моржевание – способна позитивно влиять на эрекцию и гормональный фон человека, включая либидо.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.