🖤🖤🖤🖤🖤 «Глубинный Код Здоровья: Тайны Психики, Мозга и ЭнергоИнфраструктуры Человека»◼️◼️◼️
Дискомфорт в плечах с точки зрения психосоматики часто объясняется несколькими важными аспектами:
◼️. Эмоциональная перегрузка: Когда человек чувствует чрезмерную ответственность, берёт на себя много обязательств или переживает чувство вины, это отражается на физическом теле, создавая ощущение тяжести и давления в плечах.
◼️. Подавленная агрессия или гнев: Недовольство ситуацией, невозможность выразить негативные эмоции открыто ведёт к хроническому напряжению мышц плечевого пояса, что проявляется ощущениями скованности и болезненности.
◼️. Страх перемен: Нежелание менять устоявшийся порядок вещей, боязнь потерять контроль или выйти из зоны комфорта вызывают физическое закрепощение и ощущение усталости в плечах.
◼️. Самообвинение и самокритика: Постоянное недовольство собой, сомнения в собственной компетентности ведут к постоянному нервному напряжению, которое сосредотачивается в области плеч.
◼️. Недоверие миру: Чувство одиночества, отсутствие поддержки и веры в позитивное развитие событий приводят к защите плечей как символической броней от внешних воздействий.
💗 Советы по улучшению самочувствия:
◼️ Проведите инвентаризацию своих обязанностей и перераспределите нагрузки, научившись делегировать задачи.
◼️ Научитесь открыто выражать свои эмоции, находя подходящие способы освобождения гнева и недовольства конструктивным путём.
◼️ Начните практиковать регулярную физическую активность, направленную на снятие мышечного напряжения, такие как плавание, йога или гимнастика.
◼️ Старайтесь поддерживать положительные установки относительно себя и своих возможностей, заменяя критику поддержкой и поощрением.
◼️ Работайте над развитием доверия к окружающим и положительным событиям, позволяя себе чувствовать безопасность и защищённость.
Эти меры помогут снять физические симптомы, улучшив общее самочувствие и качество жизни.
✏️Если не справляетесь сами, то жду вас на консультацию очно и онлайн. Записывайтесь 📲
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ для размышления:
◼️Как вы справляетесь с эмоциональной нагрузкой и стрессом?
◼️Есть ли у вас личные истории преодоления дискомфорта в плечах благодаря работе над психологическими причинами?
◼️Что бы вы добавили к моим рекомендациям для улучшения своего состояния?
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Ваш психотерапевт-психолог,
📲📞✅+79288837666
💜 Мы в МАХ
💬ИСКУССТВО ЖИТЬ ОСОЗНАННО 💥 #КатяГордей
#психология #саморазвитие #здоровье #мотивация #энергия #эмоции #плечи #благополучие #советы #катягордей #психосоматика
