Новый год – редкий момент, когда мы действительно останавливаемся и задаём себе вопрос: что я хочу подарить – вещь или состояние? С годами мой ответ всё чаще – состояние. Покой, ясность, восстановление, ощущение опоры и теплой радости. Такие подарки не пылятся на полке, они становятся частью жизни и меняют её качество. Я собрала три велнесс-подборки — для тех, кто живёт в стрессе, для подруги и для мамы.
Если ваш друг или близкий живёт в стрессе
Подарки для тех, кто много думает, мало отдыхает и всё держит под контролем.
1. Очки Luminette
Светотерапия в формате повседневной жизни. Очки помогают мягко поддерживать циркадные ритмы, легче просыпаться, стабилизировать настроение и снижать сезонную усталость. Особенно актуальны зимой и для жителей большого города.
2. Нейровизор Katemind
Гаджет для нейрорегуляции, который помогает перевести мозг из режима перегруза в состояние восстановления за счёт визуальных паттернов. Подходит тем, кто не практикует медитацию, но ощущает ментальную усталость и перенапряжение.
3. Релаксационный кулон Siga Siga
Один из самых простых и физиологичных инструментов работы со стрессом. Кулон помогает удлинить выдох, а значит перезапустить парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление, восстановление и чувство безопасности в теле.
4. Подписка в приложение для медитаций Prosto
Короткие и понятные практики для сна, снижения тревоги и восстановления в течение дня. Без перегруза и сложных техник – хороший вход в регулярную заботу о себе.
5. Кресло для медитаций Atmaseat
Иногда для новой привычки нужен не характер, а комфорт. С появлением этого кресла мой муж стал медитировать чаще просто потому, что стало удобно сидеть. За счет лаконичного и стильного дизайна кресло вписалось отлично в наш интерьер.
6. Сертификат на нейросоматический массаж лица под саундхилинг
(Organicwoman Beauty × Yahmur Space)
Во время процедуры под звучание живых инструментов нервная система выходит из режима стресса и гиперконтроля. Снижается уровень кортизола, расслабляются глубокие мышечные и фасциальные слои^ и только в этом состоянии тело действительно отпускает зажимы. Это не просто массаж лица, а биохилинг-ритуал, где звук и прикосновение работают вместе.
Подарки для подруги
Красиво, осмысленно и с удовольствием.
1. Адвент-календарь Yarkost Organic
Не просто бьюти-бокс, а целых 24 дня осознанной заботы о себе. Внутри – уход за лицом, телом и волосами, природные спреи и травяные чаи. Шампуни и бальзамы на растительных экстрактах, сыворотки, гидрофильные масла, масла-суфле, линия Tobacco и сборы трав (саган-дайля, чабрец, мята омбало, смородина). Чистые составы, без агрессивных компонентов, с уважением к коже, телу и природе.
2. Генетический тест MyBeauty 2.0
Осознанный и дальновидный подарок. Помогает понять и определить:
- Потребность вашей кожи в увлажнении и защите от свободных радикалов для борьбы с фотостарением.
- Предрасположенность к акне, дерматиту и воспалениям, чтобы минимизировать раздражения и кожные реакции.
- Риск фотостарения и пигментных пятен и рекомендации по защите кожи от солнца.
- Эффективные косметологические процедуры с учетом генетических особенностей.
- Предрасположенность к выпадению волос и рекомендации по их укреплению и восстановлению.
3. Подарочный сертификат на Аюрведический Head Spa KERALA
В центре интегративной красоты Organicwoman Beauty
Ритуал, который перезапускает энергию и снимает накопленное напряжение. Диагностика доши, индивидуальный подбор масел, массаж головы, шеи и декольте, аюрведический массаж лица, капельный массаж тёплой водой и финальный уход. После него не просто красивые волосы, а ощущение, что голова и тело наконец-то выдохнули.
4. Кружка «Виллем Клас Хед»
Кружка из английского фарфора — тонкого, прочного, идеально белого. Каждая создаётся вручную и украшена керамическими «камнями». Вы никогда заранее не знаете, какие именно камни достанутся — в этом есть элемент неожиданности. Очень красивый, тихий подарок — для тех, кто чувствует красоту в деталях.
5. Led Face Mask 2.0
Проверено лично — поэтому рекомендую. Я люблю гаджеты, которые работают не «на эффект», а на результат.
История LED-терапии начинается ещё в 1903 году, когда учёный Нильс Финзен получил Нобелевскую премию за использование света в лечении кожи. Сегодня эта технология стала частью грамотного домашнего ухода.
Мы с мамой уже больше года регулярно пользуемся LED-маской, и я правда вижу разницу: кожа становится более ровной, спокойной, плотной, с хорошим тоном и без постоянных «сюрпризов».
Это не разовая история, а инструмент на каждый день. Надел маску, выбрал режим — и можно просто побыть в тишине.
Я смело рекомендую LED FACE MASK 2.0 в качестве подарка подруге: это технологично, деликатно и действительно работает, если использовать регулярно.
Подарки для мамы
Самая важная категория подарков.
1. Сертификат в центр превентивной медицины Medfriends
Medfriends — про профилактику, качество жизни и индивидуальный подход. Сертификат можно использовать для диагностики, консультаций, восстановительных программ, массажей. Это не «обязательство», а мягкое приглашение позаботиться о себе.
2. Фотоальбом от Периодика
Я уже не первый год заказываю такие альбомы в качестве новогоднего подарка. Прекрасный способ собрать год, сохранить моменты и сказать: «Это было важно». Очень тёплый и личный подарок.
3. Подарочный сертификат в банный комплекс Жар-Птица
Это мой любимый банный комплекс в Москве. Мы часто ходим туда с мамой – это наш ритуал восстановления. Тепло, пар, тишина, телесная забота — всё, что помогает телу и нервной системе выдохнуть.
4. Карта друга Третьяковской галереи
Для меня искусство — тоже форма велнесса. Оно питает нервную систему, расширяет взгляд и даёт ощущение внутренней опоры. Такая карта – повод ходить в музеи чаще.
5. СберКольцо
Современный велнесс-гаджет для ненавязчивого контроля здоровья.
Помогает отслеживать: сон и восстановление, уровень активности, сердечный ритм, общий уровень стресса. Очень деликатный способ заботы, особенно для мам.
А себе я загадала: пусть в этом Новом году подарков будет не меньше, а состояний «мне хорошо» - еще больше.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.