Удивляюсь, когда вижу людей, которые стараются поменьше ... пить.
Нет, не спиртного 🤣, а обычной воды.
Знала одну даму, которая вечером не пила с целью похудения.
И слышала бред о том, что, якобы, после 15 ч тоже не надо пить.
На самом деле, пить надо как можно больше. Почти при всех заболеваниях, включая простуду и похмелье.
Организм человека на 70% состоит из воды.
Утром надо пить не менее одного стакана мелкими глотками при пробуждении. А уже потом - кофе и всё остальное.
Помню, в 2000-х читала книгу Коржакова. Мало что запомнила - меня тогда тема спецслужб слабо интересовала, но одно - отпечаталось в памяти 🤣🤣🤣.
На службу ему надо было идти с пустым мочевым пузырём и опорожнив кишечник.
Так что пейте побольше воды, по заветам Коржакова и памятуя о том, что в некоторых регионах вода - привозная. Дожили в 21 веке...