Правильно подобранная зимняя обувь должна обеспечивать не только тепло, но и безопасность, а также поддержку стопы. Об этом напомнил ортопед Андрей Литвиненко.
По его словам, главные критерии выбора — защита от холода, устойчивость на скользкой поверхности и удобство.
— Она должна быть удобной, ничто не должно сдавливать ни спереди, ни сбоку, ни сверху. Зимой самое главное — не замерзнуть и не поскользнуться, не упасть, чтобы что-нибудь не сломать. Выбираем обувь, чтобы она была с мехом, то есть какая-то согревающая ткань присутствовала, искусственная или натуральная, — пояснил врач.
Особое внимание он посоветовал уделить подошве. Она должна быть непромокаемой и хорошо сцепляться со снегом и льдом. Важно выбирать обувь с встроенным супинатором и плотным задником. Если нет возможности выбрать такую обувь, то могут помочь ортопедические стельки.
Литвиненко также напомнил о важности ухода за обувью: ее необходимо регулярно просушивать, чтобы избежать развития грибка и бактерий. При использовании ботинки должны быть сухими, сообщает RT.
Зима — пора уюта, но для наших ног она часто становится испытанием на прочность. Плотные ботинки и сапоги, призванные защитить от сырости, нарушают циркуляцию воздуха, приводя к излишней потливости, мозолям и неприятному запаху. Как подарить ногам комфорт даже в самую промозглую погоду, «Вечерней Москве» рассказала кандидат технических наук, старший технический специалист «ЮниРусь» в категории «дезодоранты» бренда «Рексона» Катерина Лебедева.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Черные язвы по всему телу: что делать, если противовирусные лекарства вызывают аллергию
В ожидании похолодания: какой будет погода в Москве на предстоящих выходных