Все взрослые люди плюс-минус хотят трёх вещей:
✔️нормальных отношений
✔️стабильного здоровья
✔️денег без вечного внутреннего зажима
Если этого нет, то есть причина. И одна из них может быть эмоциональное насилие со стороны родителей, которое продолжает влиять на вас даже во взрослом возрасте, и тут вам нужна я. Давайте разберёмся, что реально даёт работа со мной:
📌Отношения
Вы перестаёте автоматически подстраиваться, терпеть и выбирать партнёров, которые повторяют старые родительские сценарии. В общем, найдете нормального человечка.
📌Здоровье
Хронический стресс снижается, уходит постоянное внутреннее напряжение и самоконтроль. Вы становитесь более энергичными, появляются силы на свершения!)
📌Деньги
Вы разрешаете себе хотеть больше и брать за свою работу АДЕКВАТНУЮ оплату. Без саботажа, откатов и ощущения не заслуживания, если можно так выразиться.
👤Важно: я не обещаю чудес и НОВУЮ ЖИЗНЬ ЗА 2 СЕССИИ!!!! Я помогаю увидеть реальные механизмы, которыми родители до сих пор управляют вашими решениями, и постепенно выйти из этого сценария.
Полезное бонус-упражнение:
Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки:
1️⃣ «То, что я делаю из-за страха перед родителями или их критикой»
2️⃣«То, что я делаю из-за своих истинных желаний»
Запишите все ситуации за последние 2–3 недели.Постарайтесь быть максимально честными с собой.После этого проанализируйте:
• Какие действия повторяются чаще всего в колонке №1?
• Какие чувства вы испытываете, когда подстраиваетесь?
• Что изменилось бы в вашей жизни, если бы вы чаще действовали из колонки №2?
Это упражнение помогает заметить скрытые сценарии, которые управляют вашей жизнью, и начать делать выбор сознательно, а не по привычке.
Жду ваших ❤️
#родители #упражнение #психология #сепарация