Найти в Дзене

Когда всё летит к чертям

Когда кажется, что земля уходит из-под ног. Есть состояние о котором редко говорят честно. Ох, сколько раз я испытывал подобные чувства!? Когда ты вроде живой, но внутри, как будто пусто. Когда ты делаешь вид, что «держишься», но на самом деле, ты просто выживаешь. Ты просыпаешься и первая мысль: «Опять». Опять этот день!! Опять это напряжение!! Опять эта зависимость, к которой ты возвращаешься, хотя клялся себе, что всё это точно последний раз. Самое опасное в этот момент? Нет, не боль и не страх, а привыкание к этому состоянию. Когда тебе плохо и ты уже считаешь это нормой. Когда жить «на нуле» это привычка. Когда разрушение становится фоном. Я скажу жёстко, но честно, как есть и как сам проходил: 👉 проблема не в том, что у тебя сейчас всё идёт не так. 👉 проблема в том, что ты пытаешься это переждать, вместо того чтобы принять решение. В такие моменты люди часто ищут «обезбол». Алкоголь, вещества, отношения, трудоголизм, бесконечное листание ленты. Что угодно, лишь бы не

Когда всё летит к чертям. Когда кажется, что земля уходит из-под ног.

Есть состояние о котором редко говорят честно. Ох, сколько раз я испытывал подобные чувства!?

Когда ты вроде живой, но внутри, как будто пусто.

Когда ты делаешь вид, что «держишься», но на самом деле, ты просто выживаешь.

Ты просыпаешься и первая мысль: «Опять».

Опять этот день!!

Опять это напряжение!!

Опять эта зависимость, к которой ты возвращаешься, хотя клялся себе, что всё это точно последний раз.

Самое опасное в этот момент? Нет, не боль и не страх, а привыкание к этому состоянию.

Когда тебе плохо и ты уже считаешь это нормой.

Когда жить «на нуле» это привычка.

Когда разрушение становится фоном.

Я скажу жёстко, но честно, как есть и как сам проходил:

👉 проблема не в том, что у тебя сейчас всё идёт не так.

👉 проблема в том, что ты пытаешься это переждать, вместо того чтобы принять решение.

В такие моменты люди часто ищут «обезбол».

Алкоголь, вещества, отношения, трудоголизм, бесконечное листание ленты.

Что угодно, лишь бы не чувствовать.

Это не ты слабый.

Это просто хреновая стратегия выживания, которую ты когда-то выбрал, потому что других не было.

Но вот ключевая мысль, от которой многих триггерит:

Пока ты не признаешь, что дальше так нельзя, то ничего не изменится.

Не «нежелательно».

Не «не очень хорошо».

А нельзя!!!

Когда земля уходит из-под ног это не наказание.

Это момент, когда жизнь говорит:

«Старые костыли больше не работают. И слава Богу».

Что делать в этот момент?

1️⃣ Перестать врать себе.

Не «я контролирую».

Не «ещё чуть-чуть».

А честно: у меня есть зависимость и она управляет мной.

2️⃣ Убрать иллюзию одиночества.

Ты не уникально сломанный.

Через это проходят тысячи людей.

Просто не все доходят до решения.

3️⃣ Принять одно жёсткое, взрослое решение.

Не «попробую».

Не «посмотрю».

А я выбираю выбраться.

Без обещаний «начать новую жизнь с понедельника».

Спокойно.

По шагам.

Но в другую сторону.

Знаешь, что я вижу снова и снова?

Люди выходят не тогда, когда становится легче.

А тогда, когда дальше уже невозможно.

Если тебе сейчас кажется, что ты на дне, то возможно, это не конец.

Возможно, это точка, где можно оттолкнуться.

Будет страшно.

Будет сопротивление.

Но жить дальше так, как сейчас это себе дороже.

Если внутри что-то ёкнуло, значит ты живой.

Значит, точка ещё не пройдена.

Не надо быть идеальным.

Надо быть честным.