Прежде чем перейти к диагностике, я хочу разобрать вопрос выше, чтобы вы понимали, на что и как обращать внимание👆
ПМС — это очень яркий диагностический симптом. Однако его настолько стандартизировали и стали считать нормой, что у большинства женщин даже не возникает мысли, что ПМС со всеми его проявлениями — это НЕ нормальное состояние.
Давайте сегодня рассмотрим этот вопрос подробнее.
ПМС, или предменструальный синдром, — это совокупность физических, эмоциональных и поведенческих симптомов, которые проявляются за некоторое время до менструации и исчезают вскоре после её начала. Этот период может длиться от нескольких дней до нескольких недель.
Частыми симптомами являются:
Раздражительность, беспокойство, тревожность, плаксивость, подавленное настроение, тяга к сладкому, нарушение пищевого поведения, проблемы со сном, высыпания на коже, отёчность, головные боли, вздутие живота, повышенная чувствительность и болезненность груди, слабость, неоформленный стул.
Напишите в комментариях, что беспокоит именно вас 🙌
Важно подчеркнуть: ПМС — это НЕ норма. В норме у девушки или женщины не должно быть никаких предменструальных симптомов.
Если говорить о причинах ПМС с точки зрения Китайской медицины, то основная из них — это застой Ци Печени, который часто возникает на фоне общего недостатка Энергии.
Однако ПМС также может быть вызван:
▫️Жаром
▫️Застоем Крови
▫️Недостатком Инь
▫️Недостатком Крови
Чтобы эффективно справиться с ПМС, необходимо правильно поставить диагноз. И, зная базу Китайской медицины, вы можете провести такую диагностику самостоятельно.
Например:
✅При застое Ци Печени могут быть частые вздохи, гневливость, ощущение кома в горле.
✅При Жаре вероятны сухость во рту, жажда, склонность к запорам.
✅Застой Крови часто проявляется менструацией с тёмной кровью и сгустками.
✅Недостаток Инь Почек может выражаться тревожностью, головокружением, сухостью кожи и приливами жара.
✅Недостаток Ци и Крови обычно сопровождается выраженной усталостью, сонливостью, бледностью и скудными менструациями.
Соответственно, лечение будет разным в зависимости от выявленного дисбаланса:
при застое Ци Печени — будем двигать застой, при Жаре — будем выводить Жар, при недостатке Инь — будем восполнять недостаток, при застое Крови — будем двигать Кровь, при недостатке Крови и Ци восполнять Ци и Кровь.
С одной стороны, все просто, с другой — требуется определённый объём знаний, который, очень легко каждый из вас может освоить.
Тему диагностики я продолжу завтра, а сегодня у меня для вас есть подарок🎁
Я подготовила для вас БЕСПЛАТНЫЙ опросник по женскому здоровью.
Как это работает?
Вы пройдете 5 блоков вопросов, каждый из которых соответствует ключевому паттерну в Китайской медицине:
▫️застой Ци Печени
▫️застой Крови с Жаром
▫️застой Крови с Холодом
▫️Сырость
▫️недостаток Ци и Крови
Вы оцениваете каждый симптом по шкале, а затем переносите суммированные баллы за каждый блок на «Колесо баланса женского здоровья».
Что вы увидите на «Колесе»?
Диаграмма наглядно покажет, какой из паттернов у вас выражен сильнее всего. Вы буквально увидите, в какой системе идёт основной сбой. Это даст вам не список разрозненных симптомов, а целостную картину, с которой можно работать системно.
Пользуйтесь гайдом сами, делитесь с близкими и знакомыми, кому это может быть полезно и интересно!
Забирайте по ссылке 👇
#ХестановаТамара