Каждый год, ближе к Рождеству и новому году, мои ленты в соцсетях заваливают меня рекламой курсов, практик, встреч и проработок "очистки энергии, ритуала бла-бла-бла". Хорошо, что мы с вами понимаем, что порой это хрень собачья, что даже если и есть какие-то энергии, помимо тех, которые описаны в учебнике физики - энергия не может быть "чистой" или "грязной". Энергия - это просто энергия.
Но все же, с детства мы затвердили, что "как год начнешь, так его и проведешь" и что "старые дела надо закончить, мусор вынести, везде все убрать". Каждый год подходит к концу одинаково: мы торопимся закончить дела, закрыть задачи, подвести итоги. И после всех этих хлопот, устало спрашиваем себя:
«А с какой энергией я собираюсь войти в новый цикл? Ежели вся она уже ушла в нарезание оливье».
А давайте просто вдруг вспомним, что планета летит вокруг солнца каждый день. И луна летит вокруг Земли каждый день. И Земля вращается вокруг своей оси каждый день. Но при этом, мы никогда не оказываемся в одной и той же точке пространства два раза. Потому что и Солнце тоже летит вместе с нашей галактикой и галактика спешит убраться подальше от центра вселенной, если таковой имеется.
Но все-таки, раз уж есть традиция провожать и встречать новый год - это можно сделать с пользой. "Ритуалы" - вообще штука полезная. Чтобы не начинать новый год на старых остатках - старых обещаний, обид, напряжений и недосказанностей.
Есть четыре вещи, которые можно сделать.
⚫️Первое - признать то, что вы не потянули.
Не ругать себя, не геройствовать, а честно признать:
«Вот это не получилось. И это - тоже часть моей жизни». Кстати, у евреев есть один день в году, когда можно отказаться от всех своих обещания, обетов и клятв, даже... даже клятв богу. Очень полезная практика. Как в анекдоте про клячу на скачках. "Ну извини, чувак, не смогла". Очень большое облегчение приносит.
⚫️Второе - отпустить то, что уже не ваше.
Иногда это люди. Иногда - проекты. Иногда - ожидания, которые давно умерли, а вы всё ещё пытаетесь вдохнуть в них жизнь. Освобождая место, вы не теряете - вы возвращаете себе пространство.
⚫️Третье - закрыть незримые долги.
И я сейчас не о деньгах.
Речь о фразах, которые вы давно должны были сказать;
о признаниях, которые застряли в горле;
о благодарности, которую вы так и не выразили.
⚫️Четвёртое - поблагодарить себя.
Без пафоса, без «я должен был лучше».
За то, что выдержали.
За то, что шли.
За то, что продолжали двигаться, даже когда было непросто.
