Стоматолог Глеб Асеев обсудил преимущества зубной нити для здоровья полости рта. Он объяснил, как выбрать флосс в зависимости от анатомии зубов и состояния дёсен, и дал советы по правильному использованию для предотвращения кариеса и неприятного запаха.
Зубная нить является важнейшим средством для очищения труднодоступных межзубных областей, куда зубная щётка проникнуть не может, сообщил стоматолог Глеб Асеев.
По его данным, регулярное применение флосса способствует снижению количества бактерий, предотвращению кариеса и появлению неприятного запаха, обеспечивая долгосрочное здоровье зубов.
Специалист подчеркнул, что выбор флосса должен зависеть от анатомических особенностей зубов и состояния дёсен.
- Классическая круглая нить рекомендуется для широких межзубных промежутков, тогда как для зубов с плотной посадкой больше подойдёт плоская либо ленточная нить.
- Начинающим пользователям целесообразно выбирать вощёные флоссы из-за их мягкости, а для эффективного удаления налёта предпочтительны невощёные.
- Также существуют специальные нити для людей с брекет-системами и мостовидными протезами.
Правильное использование флосса подразумевает отрезание нити длиной 40–50 см и её осторожное введение между зубами, с последующей очисткой боковых поверхностей посредством движений вверх-вниз в форме буквы «С». Важно избегать травматизации дёсен. При выборе флосса, помимо формы, следует учитывать материал: прочный нейлон или тефлоновые нити, а также флоссы с добавлением хлоргексидина для дополнительной защиты, отметил собеседник Леди Mail.
Узнали также у стоматолога о вредных привычках, негативно влияющих на здоровье зубов и дёсен. Более того, был составлен рейтинг из пяти самых опасных советов по уходу за зубами от блогеров. Кроме того, русским были даны рекомендации по неочевидным способам защиты эмали от кариеса после употребления кофе.
Ранее мы писали о важности правильного подхода к уходу за кожей во время принятия душа. В своей статье дерматолог Николь Негбенебор подчеркнула, что неправильный выбор температуры воды и использование агрессивных средств могут нанести вред коже. Врач также рекомендовала избегать антибактериальных средств и предпочитать мягкие пилинги, помогая сохранить здоровье и естественный баланс кожи.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/stomatolog-gleb-aseev-rasskazal-ob-jeffektivnoj-gigiene-zubov_1487128