У тела без фотошопа и фильтров есть одна наглость оно живёт. Оно двигается, мнётся, стареет, смеётся и не спрашивает разрешения у камеры. А ты когда в последний раз смотрела на своё тело без фотошопа и фильтров и не пыталась мысленно подтянуть ему подбородок?
Иногда зеркало не отражает, а комментирует.
И делает это бестактно.
Обычное утро. Ты идёшь в ванную, ещё не до конца проснувшись, но уже желая выглядеть как богиня, которая пьёт воду с лимоном и никогда не плачет из-за доставки. И где-то на заднем плане шепчет внутренний редактор. Срочно, срочно, фотошоп и фильтры сюда, как пожарных.
Ты злишься не на зеркало, ты злишься на своё тело без фотошопа и фильтров. Как будто оно виновато в том, что ночью ты спала, а не посещала курсы Как стать красивой за 7 дней.
Причины тут скучные не начинаются. Они начинаются с того, что мозг обожает сравнения. И ему подсовывают сравнения 24 на 7, ленту, сторис, лица инстадив, у которых кожа как фарфор, а коленки настолько отфотошоплены, что выглядят как два гладких яйца. Серьезно, у людей колени так не выглядят.
И да, своё тело без фотошопа и фильтров кажется чужим, потому что ты чаще видишь себя на картинке, а не в реальной жизни. Камера искажает, свет
Иногда дело не в теле, а в том, что к нему применяют чужие правила.
Однажды на корпоративе, не буду делать вид, что я выше этого, я поймала себя на том, что втягиваю живот, даже когда просто стою и слушаю тост. Не фото, не видео, просто тост. И в этот момент я почувствовала, что как будто подписала контракт жить в напряжении ради чьих-то глаз, которых даже нет.
Смешно. И грустно.
И очень по-женски.
Потом я расслабила живот. И ничего не произошло. Мир не рухнул. Начальник не выдал премию за пресс. И тут я поняла, что моё тело без фотошопа и фильтров не требует героизма. Ему нужна нормальность.
Слишком часто мы играем роль красавицы вместо того, чтобы просто жить.
Иногда мозгу проще воспринимать информацию через юмор.
Держи вредные советы, как полюбить своё тело без фотошопа и фильтров.
Просто выключи свет во всей квартире, и живи как романтический вампир. Экономия на лампочках в качестве бонуса. Покупай одежду только на два размера меньше, пусть каждое утро будет квестом на выживание. Сравнивай себя с самой отретушированной версией себя, и удивляйся, почему реальность не соответствует фантазиям. Фотографируйся только снизу, чтобы потом жалеть и драматично удалять фото, как в сериале.
А вот и поворот, сарказм работает, потому что показывает, насколько абсурдно мы иногда обращаемся со своим телом без фотошопа и фильтров.
Мрачные последствия, если всё время прятаться за фотошопом и фильтрами
Когда своё тело без фотошопа и фильтров становится врагом, ты расплачиваешься не килограммами. Ты расплачиваешься вниманием к жизни. Пляж, бассейн, близость, любимое платье, светлые комнаты всё это начинает требовать разрешения.
И что ещё хуже, ты перестаёшь чувствовать своё тело как дом. Оно превращается в проект с вечным дедлайном. Это изматывает. На уровне психики это похоже на
Кто-то сказал. Счастье любит тишину, жаль, что самокритика любит громкоговоритель.
Настоящая красота это когда ты ешь какой ни будь бигмак, а потом не пытаешься отредактировать последствия этого в приложении. Когда твоё тело без фотошопа и фильтров не враг, а союзник, который провёл тебя через множество дней, где ты была сильной, смешной, уязвимой, настоящей.
Мне бы хотелось, чтобы сегодня ты поймала себя на одной мысли: я не обязана быть картинкой, чтобы быть желанной и живой.
Своё тело без фотошопа и фильтров это не витрина, а лодка. На ней плывут. Её не полируют каждые пять минут.
С любовью, Милая Мила
Написать нам:
Теги Dzen.ru
#психология, #самооценка, #женскаясила, #телесность, #отношенияссобой