Что такое дисфункциональное окружение? (Ещё называют инвалидирующее

В ответ на пост

☕️

Что такое дисфункциональное окружение? (Ещё называют инвалидирующее)

В такой семье эмоциональные переживания ребёнка не признаются, игнорируются, высмеиваются (ты слишком перевозбужден, глупости, успокойся), часто за проявление эмоций следуют наказания. Иными словами, все что вы чувствуете - неправильно, неуместно, так не надо, слишком близко к сердцу, тоже мне трагедия)

Ребёнок изо дня в день учится подавлять свои переживания, перестает доверять своим ощущениям. Ему приходится оценивать внешний мир, опираясь не на свое собственное восприятие (ведь оно неадекватно, по мнению его окружения), а через восприятие других людей. Постоянно оглядывается - как надо реагировать?

Это неизбежно приводит к тому, что он начинает преувеличивать легкость решения жизненных проблем. Все пустяки, все ерунда. Просто постарайся, приложи максимум усилий. Напрягись и всё получится.

Внушение «все легко» приводит к постановке недостижимых целей и ненависти к себе за их невыполнение. И полное отсутствие похвалы к самому себе пусть за небольшое продвижение («ведь этот успех вообще ерундовый, что про него говорить»)

☕️