: ⠀ 1. Как я себя сейчас чувствую? 2. Что я хочу сделать из этого состояния? 3. Для кого я пытаюсь всё успеть? 4. Что крадет мой ресурс? 5. Что я ежедневно делаю для себя? ⠀ Если каждый день задавать себе эти вопросы, можно даже несколько раз в день - можно развить чувствительность тела, навык жить свою жизнь и в своём темпе и без излишнего напряжения, а также заботы о себе.
5 важных вопросов для того чтобы услышать себя и жить свою жизнь:
⠀
1. Как я себя сейчас чувствую?
2. Что я хочу сделать из этого состояния?
3. Для кого я пытаюсь всё успеть?
4. Что крадет мой ресурс?
5. Что я ежедневно делаю для себя?
⠀
Если каждый день задавать себе эти вопросы, можно даже несколько раз в день - можно развить чувствительность тела, навык жить свою жизнь и в своём темпе и без излишнего напряжения, а также заботы о себе.
