Как вам тренировка? 🔥 Ссылка на тренировку VK видео Ссылка на тренировку YouTube ⭐Не забывайте начинать каждый день с легкой зарядки, а также уделяйте внимание восстановлению и отдыху после тренировок. При возникновении болезненных ощущений, рекомендуется принять теплый душ и использовать любимое масло или крем для тела, чтобы избежать дискомфорта 🙌