Приветствую! Давайте познакомимся и вы узнаете меня получше! Даже те, кто давно со мной, всем будет интересно!💖
Меня зовут Лия Сальникова, я преподаватель йоги с высшим медицинским образованием. Мой путь в йогу начался с 2010 г, когда я искала способ восстановить свое здоровье и избавиться от болей и зажимов в теле. У меня было множество серьезных заболеваний позвоночника, включая грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела и дистрофические изменения. Также я столкнулась с послеродовой травмой, миофасциальным синдромом мышц тазового дна и перекосом тазобедренных суставов. Все это привело к нарушению осанки, постоянным болям в шее, спине, головным болям и трудностям в движении. Мне было тяжело работать и жить полноценной жизнью.
Йога стала для меня спасением, я практиковала и чувствовала облегчение боли и улучшение подвижности. Она помогла мне обрести свободу движений без боли и вернуть радость и счастье жизни, восстановить гармонию и реализовать себя как специалиста по восстановлению благополучия, и качества жизни моих учеников.
Сейчас мне уже 43 года и я себя отлично чувствую!!! Я мать и жена, и каждый день радуюсь, наслаждаюсь жизнью, йогой и преподаванием!
В 2018 году я прошла обучение по хатха-йоге, аштанга-виньяса-йоге и йоге Айенгара у учителя Сабал Сингх Рана в Himalayan Yogshala School. Где я освоила навыки преподавания йоги, коррекции учеников, освоила техники восстановления здоровья, Виньясы, очищающие и дыхательные практики.
В 2022 г получила дополнительные знания по особенностям женского фитнеса для восстановления после родов и женщин 45+, безопасного стретчинга, миофасциального релиза и нутрициологии для более глубокого понимания процессов восстановления, безопасного подхода к упражнениям и взаимосвязи питания, режима дня и движения.
Благодаря этим знаниям и навыкам я создала собственную программу восстановления, которая помогает людям улучшить здоровье и качество жизни, устранить боли и зажимы в теле, обрести радость и свободу движений без боли. Преподаю в групповых классах йоги оффлайн и онлайн, веду учеников индивидуально!
Сейчас я продолжаю обучение на курсе йогатерапии в школе Елены Кей -
Do Yoga, чтобы углубить свои знания по современным методикам и техникам восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата и репродуктивных органов!
Приглашаю вас на занятия в моем онлайн йога-клубе с Лией Сальниковой и оффлайн в г Волгограде, где каждый получает свой результат, улучшает самочувствие, устраняет боли и зажимы, восстанавливается после травм и различных хирургических вмешательств. Вы восстановите красивую осанку, уверенность в себе, станете свободнее, вернете гармонию и желание жить! Я и мои ученики уже живут без боли! Начните путь к своему здоровью с нами!!!
Отзывы моих учеников!!! 👇
#обомне #постзнакомство #ктоя #почемумнедоверяют #призывикторина
#новогодниеподарки
#безопаснаяйога
