Начинаем третью неделю! Вы прошли больше половины пути. Сегодня — то, чего многие ждали: упражнения для лица. Настоящая гимнастика, которая подтягивает овал, разглаживает морщины, возвращает тонус. Под кожей лица — мышцы. Они крепятся прямо к коже (в отличие от мышц тела). Когда мышцы лица слабеют — кожа провисает. Гимнастика для лица: Это как фитнес, только для лица. Результат — через 2–3 недели регулярных занятий. Делайте перед зеркалом. 1. ЛОБ — против горизонтальных морщин Положите пальцы обеих рук на лоб горизонтально — над бровями.
Слегка прижмите кожу, фиксируя её.
Попробуйте поднять брови вверх, но пальцами сопротивляйтесь.
Вы почувствуете напряжение мышц лба.
Держите 5 секунд. Расслабьте.
Повторите 10 раз. 2. МЕЖБРОВЬЕ — против вертикальных морщин Положите указательные пальцы на брови, зафиксируйте.
Попробуйте нахмуриться (свести брови), но пальцами не давайте им двигаться.
Держите напряжение 5 секунд. Расслабьте.
Повторите 10 раз. 3. ГЛАЗА — против «гусиных лапок» Положите у
Публикация доступна с подпиской
Теперь всё для меня - Я это заслужила 👑