Есть вопросы, на которые невозможно ответить быстро.
Есть боль, которую нельзя «починить» словами.
И есть состояния, где человеку прежде всего важно, чтобы его увидели и не торопили.
Сегодняшний анонимный вопрос — именно такой.
Вопрос читательницы
«Ушёл близкий человек. Мне очень трудно это принять. Кажется, что это невозможно. Я не понимаю, как жить дальше, и иногда кажется, что в этом больше нет смысла. Помогите».
То, что вы чувствуете сейчас — не бессмысленность
Первое, что важно услышать:
ваше состояние — не пустота и не конец.
С точки зрения энергетики и глубинных процессов души, то, что вы проживаете сейчас, — это начало пути горевания.
Пути, через который проходит каждый живой человек, сталкиваясь с утратой.
Горе — не враг.
Горе — это путь исцеления.
Разрешить себе горевать — это не слабость
Существует целое искусство горевания.
Оно включает в себя:
- слёзы,
- отчаяние,
- злость,
- бессилие,
- тишину,
- пустоту.
Это не признаки слабости.
Это честность живого человека.
Если не позволить себе прожить горе, оно не исчезнет —
оно спрячется в теле, станет хронической болью, тяжестью, онемением.
Каждый человек имеет право на траур.
Это священное время прощания и отпускания.
Сместить фокус: от физической утраты — к вечной связи
Тело ушло.
Оно завершило свой путь.
Но если вы допускаете мысль, что Душа — это часть вечного, тогда меняется само переживание утраты.
Тело конечно.
Душа — нет.
Можно почувствовать, что связь не оборвалась, а просто изменила форму.
И если сейчас, сквозь слёзы, обратиться не к ушедшему телу, а к Душе —
к той самой чистой сути человека — внутри начинает появляться другое качество переживания.
Практика, которая мягко меняет внутреннее состояние
Попробуйте внутри себя, в своём ритме, без усилия:
- обратиться к Душе близкого человека,
- послать туда волну любви и света,
- сказать про себя:
«Я благодарю тебя за всё, что было.
Я отпускаю тебя с любовью.
Я знаю, что ты в порядке».
Это действие меняет вибрацию внутри.
Страдание всегда сжимает и держит за прошлое.
Любовь — расширяет.
Так мучительная боль постепенно перешивается в светлую печаль,
а через неё начинает пробиваться свет вечной связи.
Как жить дальше, когда кажется, что смысла нет
Не нужно знать ответ сразу.
Не нужно строить планы.
Не нужно быть «сильной».
Жить дальше — это:
- жить день за днём,
- разрешать себе любые чувства,
- дышать,
- не торопить себя.
Со временем любовь перестаёт быть грузом.
Она становится светом внутри.
Близкий человек остаётся с вами —
как часть вашего внутреннего мира, вашей глубины, вашей мудрости.
Любовь сильнее любой разлуки
Жить дальше — не значит забыть.
Жить дальше — значит превратить боль в любовь
и нести её вперёд, в живую жизнь.
Новые люди.
Новые события.
Новые смыслы.
И всё это — не предательство памяти,
а продолжение любви в другой форме.
🌿 Приглашение в пространство «Ответы»
Если чувствуете отклик, у вас есть внутренние вопросы, на которые хотелось бы найти ответы, приглашаем присоединиться к нашему Telegram-каналу «Ответы».
В нём вы найдёте:
- живые аудиоподкасты от разных экспертов — психологов, энергокоучей, арт-терапевтов;
- разборы вопросов подписчиков;
- возможность задать свой вопрос;
- арт-практики по пятницам и субботам в мягком поддерживающем формате.
Перейти в телеграм канал по ссылке https://t.me/+J0jC3AmWFQ0xODQy , чтобы иметь возможность задать анонимный вопрос и получить поддержку
Автор: Наталья Яковенко, энергокоуч канала «Ответы»