Врач Еременко: горячий шоколад может вызвать чувство тревожности и нарушение сна

Злоупотребление горячим шоколадом может привести к негативным последствиям для здоровья. Такое мнение выразил врач-терапевт Иван Еременко в беседе с изданием .

По словам специалиста, напиток отличается высокой концентрацией теобромина. При избытке этого вещества, оказывающего стимулирующий эффект, у человека могут наблюдаться учащенное сердцебиение, нарушения сна и чувство тревожности.

Кроме того, эксперт отметил, что горячий шоколад нередко содержит большое количество сахара и насыщенных жиров – компонентов, которые существенно увеличивают общую калорийность рациона, провоцируют резкие скачки глюкозы в крови и повышают нагрузку на поджелудочную железу.

Чтобы избежать серьезных нарушений в работе организма, врач порекомендовал употреблять горячий шоколад не чаще одного раза в неделю.

Ранее эндокринолог рассказала, что энергетические напитки повышают риск развития гипертонии и тахикардии.